1. Xây dựng kế hoạch điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.
Gợi ý:
2. Chia sẻ kế hoạch đã xây dựng.
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
QT
Quoc Tran Anh Le
Giáo viên
6 tháng 10 2023
- Thực hiện những hoạt động lao động đã nêu ra.
- Ghi lại những việc em đã làm và kết quả: Hoàn thành/ Hoàn thành tốt hay chưa hoàn thành.
- Điều chỉnh những kế hoạch chưa phù hợp: Thời gian, công việc…
ML
1
PL
16 tháng 8 2023
Hướng dẫn:
Trước khi muốn khắc phục thì các bạn phải có sự kiên nhẫn.
- Mục tiêu:
1. Phát huy khả năng giao tiếp tốt: lắng nghe khi giao tiếp, sử dụng ngôn ngữ cử chỉ phản chiếu, tạo sự thân thiện trong giao tiếp, tự tin khi nói chuyện, tạo sự đồng cảm, sự tôn trọng,..
2. Khắc phục tính nóng nảy: nghĩ đến trách nhiệm bản thân, tránh suy nghĩ tiêu cực, tập trung vào vấn đề cần giải quyết hơn là tranh cãi,..
3. Thay đổi thói quen dậy muộn: đặt báo thức, xác định khi dậy sớm thì chúng ta làm được nhiều việc có ích hơn,..
- Thời gian: ... (cụ thể là các bạn tự)
- Điều kiện người hỗ trợ ... (bản thân, hoặc nhờ người thân, bạn bè)
- Kết quả mong đợi: đã khắc phục được
Hướng dẫn:
Những điều bản thân cần điều chỉnh → Biên pháp thực hiện → Thời gian thực hiện → Người hỗ trợ:
- Hay lo lắng, hồi hộp khi đến những nơi lạ hay tiếp xúc với người lạ.
- Hít thở thật sâu để lấy lại bình tĩnh, nghĩ những điều tích cực để trấn an bản thân,..
- Thời gian cụ thể (có giới hạn)
- Người hỗ trợ: người đi cùng bạn,..