Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Việc làm | Thường xuyên | Thỉnh thoảng | Không làm |
Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi; uống đủ nước | X |
|
|
Vận động, tập thể dục, thể thao đúng cách. |
|
|
|
Ngủ đủ giấc | X |
|
|
Ăn uống điều độ | X |
|
|
Chấp hành luật an toàn giao thông | X |
|
|
Không ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn dầu mỡ |
| X |
|
Không sử dụng các đồ uống có ga, có cồn. | X |
|
|
Không vận động quá sức | X |
|
|
Giữ cuộc sống vui vẻ, cảm xúc tích cực… | X |
|
Thời gian | Hoạt động |
6 giờ – 6 giờ 30 phút | Tập thể dục, vệ sinh cá nhân,.. |
6 giờ 30 phút – 7 giờ | Ăn sáng |
7 giờ - 10 giờ 30 phút | Đi học |
10 giờ 30 phút – 11 giờ | Giúp mẹ làm việc nhà |
11 - 12 giờ | Ăn trưa |
12 - 1 giờ | Ngủ trưa |
2 – 4 giờ 30 phút | Đi học |
4 giờ 30 – 5 giờ | Chơi thể thao |
5 giờ - 5 giờ 30 phút | Giúp mẹ làm việc nhà |
5 giờ 30 phút – 6 giờ | Tắm rửa vệ sinh |
6 – 7 giờ | Ăn tối |
7 – 9 giờ | Học bài |
9 – 9:30 | Vệ sinh cá nhân |
Sau 9:30 | Đi ngủ |
| Buổi | Giờ | Công việc, hoạt động |
| Sáng | 5 giờ 30 phút - 6 giờ 15 phút | Chạy bộ, thể dục |
| Sáng | 6 giờ 15 phút - 6 giờ 50 phút | Ăn sáng |
| Sáng | 6 giờ 50 phút - 11 giờ 20 phút | Học trên trường |
| Trưa | 11 giờ 20 phút - 12 giờ 50 phút | Nấu nướng, ăn uống, nghỉ trưa |
| Chiều | 12 giờ 55 phút - 16 giờ 50 phút | Học trên trường |
| Chiều | 17 giờ - 18 giờ 15 phút | Đi bộ, giải trí |
| Tối | 18 giờ 20 phút - 19 giờ 20 phút | Tắm giặt, nấu nướng, ăn tối |
| Tối | 19 giờ 30 phút - 21 giờ 30 phút | Học Tiếng Anh |
| Tối | 21 giờ 30 phút - 23 giờ | Làm việc web |
| Tối | 23 giờ - 23 giờ 45 phút | Đọc sách |
| Tối | 23 giờ 55 phút | Đi ngủ |
Trường của em là Trường tiểu học Dịch Vọng A. Trường được tách ra từ trường cấp 1-2 Dịch Vọng từ năm 1974. Hiện nay, trường đóng trên địa bàn phường Dịch Vọng Hậu. Trong những năm vừa qua, trường đạt được rất nhiều thành tích. Từ năm 1974 đến nay, liên tục được công nhận là Trường tiên tiến xuất sắc cấp TP.Trường đã 3 lần được nhận cờ Luân lưu “Lá cờ đầu ngành giáo dục Thủ đô” trong các năm học 1993 - 1994, 2002 - 2003, 2007 – 2008. Năm học 2003-2004 trường được Chủ tịch nước tặng Huân chương Lao động hạng Ba. Năm học 2007 - 2008 trường được nhận Bằng khen của Bộ trưởng bộ Giáo dục- Đào tạo và được Liên đoàn lao động Thành phố tặng cờ thi đua “Công đoàn cơ sở vững mạnh xuất sắc”. Công đoàn liên tục được công nhận “Công đoàn vững mạnh” cấp Thành phố và cấp Quận. Được Công đoàn Giáo dục Việt Nam tặng cờ thi đua 10 năm “Cô giáo - Người mẹ hiền”. Liên đội đạt Liên đội mạnh cấp Trung ương, năm học 2009 – 2010 được Thành đoàn tặng cờ “Đơn vị dẫn đầu về công tác Đội”. Trường liên tục đạt danh hiệu Tiên tiến xuất sắc về thể dục thể thao. Năm học 2007 – 2008 được Bộ trưởng Bộ Giáo dục tặng khen về những thành tích xuất sắc trong công tác giáo dục thể chất giai đoạn 2004 – 2008. Năm học 2009- 2010 được nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ. Năm học 2010 - 2011 được nhận Huân chương Lao động hạng Nhì.Trường em có những truyền thống: Truyền thống hiếu học, Truyền thống tôn sư trọng đạo, Truyền thống văn hóa văn nghệ. Em rất yêu trường em. Em sẽ cố gắng phấn đấu để giữ gìn và phát huy những truyền thống của trường.
Sân sau nhà - Có nhiều rác - Dọn sách sẽ, quét lau và xịt khử xử lí mùi
Phòng tránh hỏa hoạn | Giữ vệ sinh xung quanh nhà |
Tắt bếp sau khi sử dụng | Quét sân |
Không đặt sách vở, giấy gần bếp lửa | Cắt tỉa cây xanh |
Không nghịch lửa | Vệ sinh chuồng gia súc |
Không đặt các vật, chất dễ bắt lửa gần nhau | Lau chùi nhà cửa |
Tắt các thiết bị điện sau khi sử dụng | Dọn dẹp sân vườn |
Rút nguồn điện sau khi sử dụng | Sắp xếp đồ đạc gọn gàng |
….. |
|
Học sinh giới thiệu về truyền thống trường em.
Ví dụ:
- Tên trường: Trường Tiểu học Dịch Vọng A.
- Thời gian thành lập trường: Trường tiểu học Dịch Vọng A được tách ra từ trường cấp 1 - 2 Dịch Vọng từ năm 1974.
- Những tấm gương giáo viên và học sinh tiêu biểu:
+ Cô giáo Nguyễn Thu Đoan - đóa hồng nhung giản dị, ngọt ngào yêu thương
+ Đỗ Nguyễn Mai Anh – cô bé với niềm say mê học ngoại ngữ
+ Lê Anh Duy - cậu học trò thông minh và vô cùng thân thiện
+ Nguyễn Thị Trúc Quỳnh - tấm gương giáo viên trẻ say nghề, năng động, sáng tạo….
- Thành tích của nhà trường:
+ Từ năm 1974 đến nay, liên tục được công nhận là Trường tiên tiến xuất sắc cấp TP (nay là Tập thể Lao động xuất sắc).
+ Trường đã 3 lần được nhận cờ Luân lưu “Lá cờ đầu ngành giáo dục Thủ đô” trong các năm học 1993 - 1994, 2002 - 2003, 2007 - 2008.
+ Năm học 2003-2004 trường được Chủ tịch nước tặng Huân chương Lao động hạng Ba.
+ Năm học 2007 - 2008 trường được nhận Bằng khen của Bộ trưởng bộ Giáo dục- Đào tạo và được Liên đoàn lao động Thành phố tặng cờ thi đua “Công đoàn cơ sở vững mạnh xuất sắc”.
+ Công đoàn liên tục được công nhận “Công đoàn vững mạnh” cấp Thành phố và cấp Quận. Được Công đoàn Giáo dục Việt Nam tặng cờ thi đua 10 năm “Cô giáo - Người mẹ hiền”.
+ Liên đội đạt Liên đội mạnh cấp Trung ương, năm học 2009 – 2010 được Thành đoàn tặng cờ “Đơn vị dẫn đầu về công tác Đội”
+ Trường liên tục đạt danh hiệu Tiên tiến xuất sắc về thể dục thể thao.
+ Năm học 2007 – 2008 được Bộ trưởng Bộ Giáo dục tặng khen về những thành tích xuất sắc trong công tác giáo dục thể chất giai đoạn 2004 – 2008.
+ Năm học 2009- 2010 được nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ.
+ Năm học 2010 - 2011 được nhận Huân chương Lao động hạng Nhì.
Buổi
Giờ
Hoạt động
Sáng
- 5 giờ 30 phút
- 6 giờ
- 6 giờ 30 phút
- 7 giờ
- Tập thể dục buổi sáng
- Vệ sinh đánh răng, thay đồng phục
- Ăn sáng
- Đi học
Trưa
- 11 giờ
- 11 giờ 40 phút
- Ăn cơm trưa
- Ngủ trưa
Chiều
- 14 giờ 15 phút
- 14 giờ 30 phút
- 16 giờ 30 phút
- 17 giờ 30 phút
- Thức dậy, vệ sinh cá nhân
- Học bài
- Xem ti vi
- Đánh cầu lông với ông nội
Tối
- 18 giờ 30 phút
- 19 giờ
- 20 giờ
- 22 giờ
- Tắm rửa, vệ sinh cá nhân
- Ăn cơm tối
- Học bài
- Vệ sinh cá nhân và đi ngủ