Write about the eating habits of Vietnameses people ( Viết về thói quen ăn uống của người Việt Nam
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
1. I eat cabbage, eggplant, herb, long bean, and so on.
2. I eat orange, apple, mango, grape etc.
3. I eat four bowls a day.
Hướng dẫn dịch:
1. Tôi ăn cải bắp, cà tím, thảo mộc, đậu dài và nhiều hơn thế.
2. Tôi ăn cam, táo, xoài, nho, …
3. Tôi ăn 4 bát cơm mỗi ngày.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Food gives our bodies the energy we need to function. For many people, changing eating habits is very hard. But this is some kind of a lifestyle.
I eat 5 meals a day. but not regularly. I eat when i feel that i have to.
I snack all the time. It's a very bad habbit. I eat after 9p.m. which is very bad and unhealthy for our body.
But the good thing is that i eat fruits, fresh juices, milk, proteins, carbohydrates.
And I try to practice a lot. I have to kip fit. And a good advice for everyone to change from bad to a good habbit: eat fruit for dessert instead of cookies.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Phuong, my partner, has a healthy diet. She never skips breakfast and has eggs, vegetable and bread for breakfast. She said that it is the most important meal during the day, so she always has a big meal in the morning. In the evening, she eats not too much, because overeating may cause sleeplessness. She never eats fast food or sweet candies or buys soft drinks. Her diet include enough nutrients, which are recommended by her private doctor. Phuong tries to limit intake of fats, salt, sodium and sugar. She told me that she loves fruits and vegetables. Her favourite food is boiled eggs. She often tells me: "You should eat healthy to have a good health"
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
It is necessary to avoid soft drinks like coke and fanta because they are not good for our health. It is better to drink mineral water or fruit juice instead. In addition to this, it is widely believed that people, especially children should not consume too much fast food and sugary products.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Hằng ngày, em thường ăn trứng, thịt, cá, rau. Em thấy mình ăn uống rất đầy đủ và lành mạnh.
Vietnamese eating habits
Vietnamese food is varied and distinctive. It is considerably low fat and high in carbohydrates. Traditional Vietnamese cooking usually uses fresh ingredients, little dairy and oil, and various herbs and vegetables. Different sauces such as fish sauce, shrimp paste, and soya sauce are quite popular in various regions.
There is no concept of ‘courses’ in a Vietnamese meal. A meal consists of various dishes: main dish (meat, fish, egg or tofu), vegetable, soup and rice. Rice is the staple in Viet Nam. In many families, people eat around a tray of food with a small bowl of fish sauce in the middle. Around this bowl are the dishes. If people place the food on a table, a similar arrangement is followed. Dishes are served communally. Usually there is a big dish/bowl of each dish, and people use chopsticks and spoons to get their share.
In general, Vietnamese food is considered healthy and is popular in other countries.
Tạm dịch:
Thói quen ăn uống của người Việt Nam
Thức ăn Việt Nam đa dạng và khác biệt. Nó có hàm lượng chất béo và carbohydrate thấp. Món ăn truyền thống Việt Nam thường sử dụng các nguyên liệu tươi, ít sữa và dầu, và nhiều loại thảo mộc và rau. Các loại nước sốt khác nhau như nước mắm, tôm , nước tương tương đối phổ biến ở nhiều vùng khác nhau.
Không theo một "bài bản" trong một bữa ăn Việt Nam. Một bữa ăn bao gồm các món ăn khác nhau: món chính (thịt, cá, trứng hoặc đậu phụ), rau, súp và cơm. Gạo là mặt hàng chủ lực của Việt Nam. Ở nhiều gia đình, mọi người ăn chung một khay thức ăn với một bát nhỏ nước mắm ở giữa. Xung quanh bát này là những món ăn. Nếu người ta đặt thức ăn trên bàn, thì cũng có một sự sắp xếp tương tự. Món ăn được phục vụ cộng đồng. Thông thường có một món ăn / bát mỗi món ăn, và mọi người sử dụng đũa và muỗng để có được chia sẻ của họ.
Nhìn chung, thực phẩm Việt Nam được coi là lành mạnh và phổ biến ở các nước khác.