Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Trong 1 bữa ăn có :cá, thịt, hoa quả, cơm, rau, dầu, canh, ...
Có thể thay thế liên tục trong 1 bữa ăn, nếu không đổi thực đơn nó sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng cho bữa ăn
Chắc chắn 100%.
Hằng ngày, gia đình em sử dụng thức ăn có nhiều chất đạm,vitamin,chất xơ,....
Bữa sáng:Bánh mì,sữa.
Bữa trưa:Rau,cơm,cá,thịt.
Bữa tối:Cơm,thịt,rau,canh
Những thức ăn trên thuộc nhóm:
-Chất xơ:Rau,canh
-Chất đạm:thịt,cá
-Chất đường bột:bánh mì,cơm.
Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lí:thay đổi món ăn đỡ nhàm chán,hợp khẩu vị,....mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn.
nhà mk thường xuyên ăn thịt cá, đó là thức ăn thuộc nhóm chất đạm,cách thay thế là: ngày ni ăn thịt cá thì ngày mai mk đổi thành món rau, hoặc món trứng, hoặc món đậu khung vs xì dầu
chúc bn hc tốt nha mk chỉ bít từng đó thui
Hằng ngày, gia đình em thường sử dụng những loại thức ăn cho các bữa ăn, cho biết những thức ăn đó thuộc nhóm và món thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lí:
- Cơm ( chất bột đường ) = Mì.
- Trứng ( chất đạm ) = Thịt.
- Rau muống ( vitamin và chất khoáng ) = Rau cải.
Chúc bạn học tốt 
Bữa tối nên ăn như thế nào?
A. Thức ăn nóng, dễ tiêu
B. Thức ăn giàu lipit
C. Ăn thật no để bù đắp năng lượng
D.Ăn loại thức ăn giàu lipit, giàu năng lượng
thnks