![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Chào thầy/cô và các bạn. Sau đây em xin chia sẻ cảm xúc của em trong một ngày.
- Buổi sáng em cảm thấy rất vui vẻ, thoải mái, hào hứng khi được đến trường cùng các bạn.
- Buổi trưa, em cảm thấy mệt, đói, buồn ngủ.
- Buổi chiều, em cảm thấy vui vẻ khi được chơi cùng các bạn.
- Buổi tối, em cảm thấy hạnh phúc khi cùng được ăn cơm với gia đình.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Khi em buồn vì không đạt được kết quả học tập như mong muốn, em sẽ tâm sự với bạn bè, bố mẹ hoặc thầy cô, nhờ họ giúp đỡ em học tập tiến bộ hơn.
- Khi em lo sợ một điều gì đó, em thường tâm sự với bố mẹ, bố mẹ sẽ cho em lời khuyên để vượt qua nỗi sợ hãi đó.
- Khi em thất vọng với chính mình, em thường viết nhật kí để xem mình đã làm gì chưa đúng và đề ra cách để tiến bộ hơn; hoặc tâm sự với bố mẹ, thầy cô để xin họ lời khuyên bổ ích.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Thưa thầy/cô và các bạn, em xin chia sẻ về một lần em đã có cảm xúc tiêu cực.
Hôm đó vào cuối tuần, bố mẹ hứa cho em đi công viên chơi. Nhưng do hôm đó bố mẹ có công việc đột xuất nên đã lỡ hẹn với em.
- Khi đó, em đã rất tức giận, khóc ầm lên và bỏ lên phòng.
- Nếu gặp lại tình huống như vậy, em sẽ bình tĩnh hơn, hít thở thật sâu, nắm chặt tay, uống một cốc nước lạnh để kiềm chế cảm xúc tiêu cực đó. Suy nghĩ tích cực hơn và suy nghĩ cho công việc của bố mẹ.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Lời bài hát : Quê hương em biết bao tươi. Đồng lúa xanh, núi rừng ngàn. Khi mùa xuân thắm tươi đang trở về. Ngàn lời ca vui mừng chào đón, thiết tha tình quê hương.
- Khi em nghe bài hát, em cảm nhận được vẻ đẹp của quê hương. Em bỗng thấy mình yêu quê hương hơn, muốn xây dựng quê hương giàu đẹp hơn, cố gắng hơn.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Cảm xúc tiêu cực gây hại cho sức khỏe của bản thân: mất ngủ, ảnh hưởng đến tiêu hóa, nặng hơn có thể bị trầm cảm, ...
- Cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng không tốt đến học tập: mất tập trung, kết quả học tập giảm sút.
- Cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến tình bạn: làm tổn thương bạn bè, bị cô lập, bị xa lánh, làm ảnh hưởng đến quan hệ bạn bè.
- Cảm xúc tiêu cực có thể gây ra những việc làm sai trái: đánh nhau, gây mất trật tự xã hội.
- Cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng đến tâm lí bản thân: luôn bực bội, tâm lí không thoải mái.
- Cảm xúc tiêu cực làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh: tạo không khí căng thẳng, khiến họ cảm thấy không thoải mái.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Sau khi nghe xong bài hát này, em cảm thấy quê hương tràn ngập màu xanh dịu mát của đồng lúa, hàng cây, dòng sông, ... cùng với đó là hình ảnh của những em bé đang cắp sách tới trường. Mọi cảnh vật đều rất vui vẻ, tung tăng như đang đón chào một ngày mới.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
* Những cảm xúc tiêu cực mà em đã gặp và cách em kiềm chế những cảm xúc đó:
- Cảm xúc giận dữ.
+) Cách kiềm chế: hít thở sâu, nắm chặt tay.
- Tâm lí căng thẳng.
+) Cách kiềm chế: nghe nhạc thiền, ngồi thiền, chơi thể thao, nghe nhạc.
- Tâm trạng buồn bã.
+) Cách kiềm chế: nghe những bài nhạc có giai điệu, tiết tấu vui nhộn.
* Mỗi học sinh sẽ tự thực hành các hành động khi có cảm xúc tiêu cực như lo lắng, giận dữ, căng thẳng,… để tâm trạng được thoải mái, tránh những điều đáng tiếc xảy ra.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Xin chào thầy / cô và các bạn. Em tên A. Sau đây em xin phép được kể câu chuyện của mình trong một lần nguy hiểm tiếp xúc với người lạ.
Buổi chiều hôm đấy, do có việc bận nên mẹ đã đón em khá muộn. Trong khi em đang đứng đợi mẹ trước cổng trường thì có một cô đi qua, nhận là bạn thân của mẹ em và nói mẹ nhờ cô ấy đón. Em thấy cô ấy rất lạ, không phải một trong những người bạn thân của mẹ mà em từng biết. Em đã từ chối không đi theo nhưng cô cương quyết cầm tay em để kéo lên xe. Thật may lúc này mẹ em đã đến kịp để giúp em thoát khỏi người lạ mặt đó. Sau này, nếu như em gặp lại tình huống như vậy mà mẹ chưa đến kịp, em sẽ nhờ bác bảo vệ trường gọi điện thoại cho mẹ để xác nhận xem đúng đó có phải là bạn thân mà mẹ nhờ đến đón mình hay không.
Em chào thầy/cô và các bạn. Em xin chia sẻ cảm xúc của mình trong buổi học ngày hôm nay.
Buổi học ngày hôm nay thực sự rất vui và bổ ích. Bài học giúp em biết được cách thể hiện cảm xúc tích cực, phân biệt được cảm xúc tích cực và tiêu cực, được tham gia vào các hoạt động, trờ chơi vui nhộn. Đây là buổi học em sẽ ghi nhớ mãi. Cảm ơn thầy/cô đã cho chúng em một bài học hay và bổ ích như vậy