Kể tên một số việc làm để bảo vệ mắt và tai. Việc làm nào dưới đây giúp em phòng tránh cận thị?
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
1.Mặc quần áo dài tay. Ngủ trong màn/mùng kể cả ban ngày. Dùng bình xịt muỗi, hương muỗi, kem xua muỗi, vợt điện muỗi... Bình xịt côn trùng trong nhà, hương muỗi hoặc kem xua muỗi có thể làm giảm hoạt động chích đốt của muỗi.
2.Hương Tích (Hà Tây), Bích Động (Ninh Bình), Phong Nha (Quảng Bình) và các hang động khác ở Vịnh Hạ Long (Quảng Ninh), Ngũ Hành Sơn (Đà Nẵng), Hà Tiên (Kiên Giang)
3.Có 2 cách sau:
+ Dùng vật cứng cọ vào hòn đá xem có vết không
+ Nhỏ giấm hoặc a-xít loãng vào hòn đá xem có thấy sủi bọt và có khí bay lên hay không.
4.Qua đường an toàn: ...
Luôn đi đúng vỉa hè bên phả là phần đường dành cho người đi bộ. ...
Không đi dàn hàng ngang trên đường.
Khi đi từ trong ngõ ra đường phải quan sát kỹ, không chạy nhanh ra.
Dạy trẻ nghiêm chỉnh chấp hành các biển chỉ dẫn giao thông, đi đúng phần đường dành cho người đi bộ.
Chúc bạn học tốt.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Em cần hạn chế chơi game lại. Vì dạo gần đây em chơi nhiều, dẫn đến tình trạng mắt bị mỏi và mờ dần.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Việc cần làm:
+ Hình 2: vận động vừa sức
+ Hình 3: chơi thể thao
+ Hình 4: vui chơi, hoạt động vui vẻ
+ Hình 6: đi khám ngay khi có dấu hiệu bị bệnh
- Việc cần tránh:
+ Hình 5: sử dụng đồ quá chật => Tạo sức ép lên các thành mạch máu
+ Hình 7: Vận động quá sức => Mệt mỏi
+ Hình 8: Ăn quá mặn
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Tham Khảo
- Không nên nhảy xuống vùng nước mà không biết nơi đó nông hay sâu, có lối thoát khi gặp nguy hiểm hay không.
- Khi đi bơi nên đi chung với những người bơi giỏi và nên mang theo phao khi đi bơi và đi tàu thuyền.
- Không ăn no, không uống rượu trước khi xuống nước.
- Chỉ đi bơi ở các hồ bơi bảo đảm an toàn và có nhân viên cứu hộ giám sát.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Nên làm:
+ Hình 3: Đậy thức ăn khi chưa sử dụng. Vì để tránh côn trùng bay vào.
+ Hình 7: Rửa tay sau khi đi vệ sinh. Vì để đảm bảo vệ sinh.
- Cần tránh:
+ Hình 4: Ăn đồ ăn dầu mỡ, thức uống có ga vào ban đêm. Vì dễ gây béo phì và có hại cho cơ thể.
+ Hình 5: Vận động mạnh sau khi ăn. Vì dễ bị đau bụng, làm giảm tác dụng tiêu hóa thức ăn ở dạ dày.
+ Hình 6: Ăn vội vàng. Vì dễ bị sặc, thức ăn rơi vào thực quản rất nguy hiểm.
+ Hình 8: Thức ăn lề đường. Vì rất nhiều ruồi muỗi, bụi bặm,.. không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ
- Ra ngoài nên đeo kính râm, che ô để hạn chế ảnh hưởng từ nắng mặt trời
- Tắm rửa mỗi ngày để gạt bỏ những bụi bẩn
- Mang khẩu trang mỗi khi quét dọn hay tiếp xúc với bụi
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Luôn rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mắt và tai.
- Luôn đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C và lutein.
Một số việc để bảo vệ mắt là
- Ngồi đúng tư thế khi học
- Không sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều
- Không nên đọc sách hay học bài dưới điều kiện thiếu ánh sáng
- Thường xuyên khám định kỳ
Một số việc để bảo vệ tai là:
- Khám định kỳ
- Thường xuyên vệ sinh tai
Việc làm giúp em phòng tránh cận thị là ở Hình 5, 4