Vì sao nói ăn lạc có tác dụng kéo dài tuổi thọ?
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
7 tháng 8 2023
Tham khảo:
* Các yếu tố chi phối tuổi thọ của con người:
- Yếu tố bên trong: Yếu tố di truyền có tác động đến tuổi thọ của con người, tuổi thọ liên quan mật thiết đến gene, tầm vóc, thể trạng, bệnh tật có thể di truyền qua gene.
- Yếu tố bên ngoài: Các yếu tố môi trường sống có tác động lớn đến tuổi thọ của con người. Các yếu tố như chế độ ăn uống, luyện tập, môi trường sống, lối sống,… đều gây ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần, các vấn đề sức khỏe,… của cơ thể, do đó tác động kéo dài hoặc rút ngắn tuổi thọ.
* Các biện pháp giúp kèo dài tuổi thọ:
- Thực hiện chế độ ăn uống hợp lí, khoa học; ăn đủ chất, đủ lượng, ăn nhiều trái cây, rau củ, các loại hạt;…
- Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ; hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm; các chất độc hại; thuốc trừ sâu, bụi phóng xạ;…
- Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên.
- Có lối sống lành mạnh, thái độ sống tích cực, lạc quan; hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá,…
- Khám sức khỏe định kì, phòng chữa bệnh kịp thời.
LM
18 tháng 3 2020
Cholesterol là 1 phần thiết yếu trong chế độ dinh duỡng, nếu dư thừa cholesterol lại ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và góp phần gây ra các bệnh tim mạch.
Mục đích của việc ko ăn nhiều thức ăn giàu cholesterol là để có đc cân nặng hợp lí để duy trì sức khoẻ và ko bị các nguy cơ của suy dinh duỡng hay thừa cân, béo phì gây nên các bệnh lí về nội tiết, tim,...
17 tháng 3 2018
Đáp án: C
Giải thích: Muốn đảm bảo sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, chúng ta cần phải: Ăn đúng bữa, đúng giờ, đủ chất dinh dưỡng – SGK trang 106
NT
2
15 tháng 4 2022
refer
- Nói dòng điện có tác dụng nhiệt vì khi dòng điện chạy qua sẽ tỏa nhiệt , làm nóng vật như bàn là , bếp điện .
LS
15 tháng 4 2022
tham khảo
- Nói dòng điện có tác dụng nhiệt vì khi dòng điện chạy qua sẽ tỏa nhiệt , làm nóng vật như bàn là , bếp điện .
D
1
H
29 tháng 3 2021
Dòng điện có tác dụng nhiệt vì nó có thể làm nóng vật mà nó chạy qua như bàn là, bếp điện. - Dòng điện có tác dụng phát sáng vì nó có thể làm sáng 1 cái đèn LED. -Dòng điện có tác dụng từ vì nó có thể làm quay kim nam châm. ... Dòng điện có tác dụng sinh lí khi đi qua cơ thể người và các động vật
Đọc qua sách , giờ quên ý nghĩa ùi
Nói ăn lạc có tác dụng kéo dài tuổi thọ vì mặc dù lạc được xem là cây họ đậu nhưng chúng cũng giàu chất dinh dưỡng tương tự như một loại hạt, bao gồm chất béo không bão hòa, chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin. Chính vì vậy, chúng giúp bảo vệ tim và kéo dài tuổi thọ.