K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

4 tháng 10 2023

+ Tập luyện: Bổ sung lịch tập thể dục, thể thao vào thời gian biểu, mỗi ngày dành ít nhất 30 phút để tập dục hoặc chơi các môn thể thao

+ Thư giãn: nghe nhạc, xem phim tránh sa đà vào các trò chơi giải trí

+ Ăn uống: Ăn các thực phẩm dinh dưỡng