sao bữa nay ít on quá z em

PT

Phạm Thị Tâm Lan

17 tháng 2 2019 - olm

phần chat hôm nay sao nhạt quá z

chán quá đi àhh

#Mẫu giáo

4

P

_Py_(1m4)_Lùn_Sập_nghiệp_

17 tháng 2 2019

hế lô

Đúng(0)

PT

Phạm Thị Tâm Lan

17 tháng 2 2019

2 chị

Đúng(0)

NT

nguyễn thị hảo

23 tháng 3 2020 - olm

ko biêt giờ nay có ai nhớ trường nhớ lớp ko vay

ở nhà buồn quá chả biết chơi j😫 😫 😫 😫 😫 🇦🇫 olm dạo này ít ngs on

#Mẫu giáo

0

PT

phùng thị vỹ cầm

12 tháng 3 2019 - olm

trời ơi trán quá sao lúc nào vào cx ko có ai on z☹️

#Mẫu giáo

1

2V

๖²⁴ʱ๖ۣۜNǥųуễฑ ๖ۣۜVฑǥ༉

12 tháng 3 2019

Nhìu người onl mà bn!

Đúng(0)

NH

nguyễn hoàng khánh chi

6 tháng 3 2016

Em hãy nêu ví dụ về một bữa ăn hợp lý trong gia đình và giải thích tại sao đó là bữa ăn hợp lý

#Mẫu giáo

3

VT

Võ Thị Anh Thư

6 tháng 3 2016

vd về bữa ăn hợp lý trg gđ là: bữa ăn có đầy đủ các chất dinh dưỡng. có đủ các chất: chất béo, chất khoáng, chất đạm. chất đường bột.

giải thích: vì bữa ăn hợp lí là có đầy đủ các chất đã nêu. vậy ms đầy đủ các chất dinh dưỡng chogd, mỗi thành viên đều bổ sung đày đủ các chất.

câu tl này chỉ theo những j mk đã hx nhé

Đúng(0)

NA

Nguyễn Anh Quân

26 tháng 4 2017

là bữa ăn có đầy đủ các chất dinh dưỡng

Đúng(0)

LL

Lưu Lê Minh Hạ

19 tháng 2 2019 - olm

Cách giảm cân cho người béoThay đổi chế độ ănĐể đạt mục tiêu giảm cân, bạn nên ăn uống điều độ, tuy nhiên không nên nhịn ăn, bỏ bữa. Nhiều người thường cố gắng nhịn ăn để giảm cân nhanh, nhưng chỉ nhịn được một thời gian và khi ăn trở lại thì dễ mắc chứng “cuồng” ăn, thèm ăn và ăn nhiều hơn bình thường; và kết quả là béo hơn lúc trước.Vì vậy, tốt nhất không...

Đọc tiếp

#Mẫu giáo

2

TN

Trần Nguyễn Bảo Linh

20 tháng 2 2019

tau ko cần

Đúng(0)

DB

DƯƠNG BẢO TÂM

3 tháng 3 2019

linh noi dung

Đúng(0)

GL

ღღ♥_ Lê Xuân Hải + Lê Minh Hiển _ ♥...

16 tháng 12 2018 - olm

Hôm nay sao mìk cô đơn quá mọi người à

#Mẫu giáo

5

NB

_💃•Ngáo bận đii họccc•🤦‍♀️_

16 tháng 12 2018

Sao cô đơn?

Đúng(1)

GL

ღღ♥_ Lê Xuân Hải + Lê Minh Hiển _ ♥...

16 tháng 12 2018

Hôm nào cũng vậy , mình có một cảm xúc cô đơn không tả nổi

😐 😐 😐

Đúng(0)

AB

ARMY BTS

6 tháng 2 2019 - olm

chán quá vậy sao ko có ai on cả

#Mẫu giáo

0

PH

Phạm Hải Yến

1 tháng 3 2019 - olm

Thế giới đầy rẫy sự dư dả và cơ hội, nhưng có quá nhiều người đến với suối nguồn của cuộc sống mà chỉ mang theo một chiếc rây thay vì một chiếc xe bồn… một thìa uống trà thay vì một chiếc máy xúc. Họ mong đợi ít và kết quả là họ nhận được ít

#Mẫu giáo

0

VL

Võ Lâm Anh

19 tháng 2 2019 - olm

Bí quyết giảm cân cho trẻ 10 tuổi khoa học và an toànTrẻ em và người trưởng thành có nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau. Vì thế với những trẻ bị thừa cân, béo phì, không nên áp dụng chế độ ăn kiêng của người trưởng thành cho trẻ để không bị ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.📷Do trẻ còn phát triển chiều cao nên ngoại trừ những trường hợp béo phì nặng...

Đọc tiếp

Bí quyết giảm cân cho trẻ 10 tuổi khoa học và an toàn

Trẻ em và người trưởng thành có nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau. Vì thế với những trẻ bị thừa cân, béo phì, không nên áp dụng chế độ ăn kiêng của người trưởng thành cho trẻ để không bị ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.

📷

Do trẻ còn phát triển chiều cao nên ngoại trừ những trường hợp béo phì nặng cần giảm cân (độ 2, 3), đa số chỉ cần giữ nguyên cân nặng, không tăng cân, để khi trẻ phát triển chiều cao sẽ vẫn đạt cân nặng hợp lý.

Ăn đầy đủ các thực phẩm dinh dưỡng như: Ngũ cốc, khoai củ, thịt, cá trứng, sữa, dầu ăn, rau, hoa quả,…

Ăn đều cả về lượng và thời gian giữa các bữa, không ăn no hoặc không bỏ bữa và không ăn vặt.

Ăn nhiều chất xơ vào buổi tối và không ăn đêm.

Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ đặc biệt là dầu động vật.

Hạn chế các loại nước ngọt và nước có ga. Nên uống nước lọc hay những thứ đồ uống thanh mát, nhiều vitamin C.

Uống sữa thì không nên uống sữa béo.

Tăng cường ăn hoa quả ít ngọt và rau

Uống đủ nước mỗi ngày 1.5 -2 lít nước, chia làm nhiều lần.

Nhu cầu chất béo: tiêu thụ lipid quá thấp trong bữa ăn hàng ngày ảnh hưởng đến chức phận nhiều cơ quan tổ chức trong cơ thể, đặc biệt là phát triển não bộ và hoàn thiện hệ thống thần kinh ở trẻ em, nhất là trẻ nhỏ. Các acid béo đồng thời là vật mang của các vitamin cần thiết tan trong dung môi dầu mỡ, như A, D, E, K để hòa tan và hấp thu.

Hậu quả của chế độ ăn quá nghèo nàn chất béo ở trẻ nhỏ và trẻ em nói chung là chậm tăng trưởng và thiếu dinh dưỡng do không chuyển hóa được các vitamin tan trong dầu mỡ. Còn nếu tiêu thụ quá thừa thì chúng ta đều biết sẽ làm nặng thêm tình trạng thừa cân béo phì có liên quan đến các bệnh mạn tính không lây và hội chứng rối loạn chuyển hóa. Vì vậy, cho trẻ thừa cân béo phì ăn đủ lượng chất béo là rất quan trọng và trên thực tế những đối tượng này dễ bị ăn quá nhiều (ăn như bình thường trẻ mập hay ăn) hoặc quá ít chất béo (do ăn kiêng nghiêm ngặt).

#Mẫu giáo

3

LL

Lưu Lê Minh Hạ

19 tháng 2 2019

Hà hà, Linh với Tâm nghe rõ chưa???

Đúng(0)

VL

Võ Lâm Anh

23 tháng 2 2019

hè hè. Cóp trên mạng nên chuẩn xác lắm đó

Đúng(0)

Chúng tôi đề xuất

Tài nguyên

Ứng dụng mobile

Bảng xếp hạng

Các khóa học có thể bạn quan tâm

Yêu cầu VIP