Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
+ Chỉ số BMI giữa các đối tượng khác nhau là khác nhau
+ Sự chênh lệch chỉ số BIM giữa các đối tượng ảnh hưởng đến việc phân loại các đối tượng và biện pháp để cải thiện chỉ số BIM
+ Đối với những người còi xương cần
- Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng
- Có thể sử dụng thêm 1 số chất kích thích sự thèm ăn
- Uống thêm sữa cho người gây
- Đi khám dinh dưỡng để bác sĩ tư vấn ...
+ Đối với người bị béo phì
- Giảm lượng thức ăn giàu mỡ trong khẩu phần
- Tăng cường lượng rau xanh trong thức ăn
- Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể .
| Trạng thái | Nhịp tim(số phút/lần) | ý nghĩa |
| Lúc nghỉ ngơi | 40 -> 60 | - Tim được nghỉ ngơi nhiều hơn. - Khả năng tăng năng suất của tim cao hơn. |
| Lúc hoạt động gắng sức | 180 -> 240 | - Khả năng hoạt động của cơ thể tăng lên. dy> |
*Giải thích: ở các vận động viên luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút nhỏ hơn người bình thường. Tim của họ đập chậm hơn, ít hơn mà vẫn cung cấp đủ nhu cầu ôxi cho cơ thể là vì mỗi lần đập tim bơm đi được nhiều máu hơn, hay nói cách khác là hiệu suất làm việc của tim cao hơn.
Nhận xét, so sánh tỉ lệ mỡ trong cơ thể giữa các đối tượng khác nhau trong bảng dưới:
- Tỉ lệ mỡ cơ bản: Ta thấy tỉ lệ mỡ ở nữ giới là 10-12% nhiều hơn ở nam giới 2-4% rất nhiều.
-Vận động viên: Tỉ lệ mỡ ở nữ giới cao hơn tỉ lệ mỡ ở nam giới.
-Vận động hợp lí: Dù vận động hợp lí nhưng tỉ lệ mỡ ở nữ vẫn cao hơn so với nam giới.
- Ít vận động: Khi ít vận động tỉ lệ mỡ của nữ giới cao hơn nam giới rất nhiều.
- Béo phì: Tỉ lệ mỡ ở nam giới là dưới 26% còn nữ giới cao hơn 32%.
=> Tỉ lệ mỡ ở nữ giới cao hơn nam giới.
Từ đó nêu rõ vai trò của vận động đối với sứ khỏe con người:
- Vận động rất tốt cho sức khỏe của con người.Vận động rất tốt để ngừa và chữa bệnh cao áp huyết. 13 khảo cứu được làm, cho thấy vận động đúng mức và thường xuyên 5 đến 7 ngày mỗi tuần. Vận động còn giúp phòng ngừa các bệnh như thoái hóa xương khớp,... Ngoài ra còn giúp giảm căng thẳng, khó chịu, nóng nảy. Người quen vận động tinh thần sảng khoái, tự tin, khả năng tri thức tinh tiến. Vận động cũng là phương thuốc rất tốt, không gây phản ứng phụ, để ngừa và chữa những trường hợp buồn sầu nhẹ. Lười vận động làm chậm lưu thông máu huyết, gây lắng động, dẫ đến tắt nghẽn, nguyên nhân của bệnh tật và ung thư.
Bạn học tốt nhé!
-Vận động hợp lí: Dù vận động hợp lí nhưng tỉ lệ mỡ ở nữ vẫn cao hơn so với nam giới.
- Ít vận động: Khi ít vận động tỉ lệ mỡ của nữ giới cao hơn nam giới rất nhiều.
- Béo phì: Tỉ lệ mỡ ở nam giới là dưới 26% còn nữ giới cao hơn 32%.
=> Tỉ lệ mỡ ở nữ giới cao hơn nam giới.
| STT | cân nặng(Kg) | chiều cao (m) | chỉ số BMI | thể trạng |
| 1 | 58 | 1,60 | 22,65 | Bình thường |
| 2 | 60 | 1,50 | 26,66 | Béo phì cấp dộ 1 |
| 3 | 40 | 1,45 | 19,02 | Bình thường |
| 4 | 55 | 1,57 | 22,31 | Bình thường |
| 5 | 47 | 1,45 | 22,35 | Bình thường |
| 6 | 50 | 1,56 | 20,54 | Bình thường |
| 7 | 45 | 1,58 | 18,02 | Thiếu cân |
| 8 | 65 | 1,54 | 27,4 | Béo phì cấp dộ 1 |
| 9 | 34 | 1,45 | 16,17 | Thiếu cân |
| 10 | 39 | 1,47 | 18,04 | Thiếu cân |
Mọi người giúp đỡ ^.^
| STT | vấn đề sức khỏe | cách phòng tránh |
| 1 | Dịch cúm mùa |
-tiêm phòng -giữ vệ sinh cá nhân -hạn chế tiếp xúc nguồn bệnh -rửa tay sạch thường xuyên, và vệ sinh môi trường sinh sống |
| 2 | dịch ebola |
-Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch -Không tiếp xúc với người nhiễm bệnh -Tránh xa các thi thể người chết vì Ebola -Không ăn thịt thú rừng( nên hạn chế đi vì có thể thú cũng đã bị nhiễm bệnh ồi , pải cẩn thận khi chế biến món ăn và chắc chắn rằng chúng đc nấu chính hoàn toàn)
|
| 3 | sốt xuất huyết |
- Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, diệt lăng quăng/bọ gậy bằng cách: + Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng. + Thả cá hoặc mê zô vào các dụng cụ chứa nước lớn (bể, giếng, chum, vại...) để diệt lăng quăng/bọ gậy. + Thau rửa các dụng cụ chức nước vừa và nhỏ (lu, khạp…) hàng tuần. + Thu gom, hủy các vật dụng phế thải trong nhà và xung quanh nhà như chai, lọ, mảnh chai, mảnh lu vỡ, ống bơ, vỏ dừa, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá..., dọn vệ sinh môi trường, lật úp các dụng cụ chứa nước khi không dùng đến. + Bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn/tủ đựng chén bát, thay nước bình hoa/bình bông. - Phòng chống muỗi đốt: + Mặc quần áo dài tay. + Ngủ trong màn/mùng kể cả ban ngày. + Dùng bình xịt diệt muỗi, hương muỗi, kem xua muỗi, vợt điện diệt muỗi... + Dùng rèm che, màn tẩm hóa chất diệt muỗi. + Cho người bị sốt xuất huyết nằm trong màn, tránh muỗi đốt để tránh lây lan bệnh cho người khác. - Tích cực phối hợp với chính quyền và ngành y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch. |
+ Chỉ số BMI giữa các đối tượng khác nhau là khác nhau
+ Sự chênh lệch chỉ số BIM giữa các đối tượng ảnh hưởng đến việc phân loại các đối tượng và biện pháp để cải thiện chỉ số BIM
+ Đối với những người còi xương cần
- Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng
- Có thể sử dụng thêm 1 số chất kích thích sự thèm ăn
- Uống thêm sữa cho người gây
- Đi khám dinh dưỡng để bác sĩ tư vấn ...
+ Đối với người bị béo phì
- Giảm lượng thức ăn giàu mỡ trong khẩu phần
- Tăng cường lượng rau xanh trong thức ăn
- Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể ...
Vâng em biết rồi. Em cảm ơn cô nhiều