Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
-Vận động hợp lí: Dù vận động hợp lí nhưng tỉ lệ mỡ ở nữ vẫn cao hơn so với nam giới.
- Ít vận động: Khi ít vận động tỉ lệ mỡ của nữ giới cao hơn nam giới rất nhiều.
- Béo phì: Tỉ lệ mỡ ở nam giới là dưới 26% còn nữ giới cao hơn 32%.
=> Tỉ lệ mỡ ở nữ giới cao hơn nam giới.
Mọi người giúp đỡ ^.^
Nhận xét, so sánh tỉ lệ mỡ trong cơ thể giữa các đối tượng khác nhau trong bảng dưới:
- Tỉ lệ mỡ cơ bản: Ta thấy tỉ lệ mỡ ở nữ giới là 10-12% nhiều hơn ở nam giới 2-4% rất nhiều.
-Vận động viên: Tỉ lệ mỡ ở nữ giới cao hơn tỉ lệ mỡ ở nam giới.
-Vận động hợp lí: Dù vận động hợp lí nhưng tỉ lệ mỡ ở nữ vẫn cao hơn so với nam giới.
- Ít vận động: Khi ít vận động tỉ lệ mỡ của nữ giới cao hơn nam giới rất nhiều.
- Béo phì: Tỉ lệ mỡ ở nam giới là dưới 26% còn nữ giới cao hơn 32%.
=> Tỉ lệ mỡ ở nữ giới cao hơn nam giới.
Từ đó nêu rõ vai trò của vận động đối với sứ khỏe con người:
- Vận động rất tốt cho sức khỏe của con người.Vận động rất tốt để ngừa và chữa bệnh cao áp huyết. 13 khảo cứu được làm, cho thấy vận động đúng mức và thường xuyên 5 đến 7 ngày mỗi tuần. Vận động còn giúp phòng ngừa các bệnh như thoái hóa xương khớp,... Ngoài ra còn giúp giảm căng thẳng, khó chịu, nóng nảy. Người quen vận động tinh thần sảng khoái, tự tin, khả năng tri thức tinh tiến. Vận động cũng là phương thuốc rất tốt, không gây phản ứng phụ, để ngừa và chữa những trường hợp buồn sầu nhẹ. Lười vận động làm chậm lưu thông máu huyết, gây lắng động, dẫ đến tắt nghẽn, nguyên nhân của bệnh tật và ung thư.
Bạn học tốt nhé!
| Trạng thái | Nhịp tim(số phút/lần) | ý nghĩa |
| Lúc nghỉ ngơi | 40 -> 60 | - Tim được nghỉ ngơi nhiều hơn. - Khả năng tăng năng suất của tim cao hơn. |
| Lúc hoạt động gắng sức | 180 -> 240 | - Khả năng hoạt động của cơ thể tăng lên. dy> |
*Giải thích: ở các vận động viên luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút nhỏ hơn người bình thường. Tim của họ đập chậm hơn, ít hơn mà vẫn cung cấp đủ nhu cầu ôxi cho cơ thể là vì mỗi lần đập tim bơm đi được nhiều máu hơn, hay nói cách khác là hiệu suất làm việc của tim cao hơn.
Cấu tạo – chức năng của cơ quan sinh dục nữ
Cơ quan sinh dục nữ cũng bao gồm cả hai bộ phận bên trong và bên ngoài. Bộ phận sinh dực bên trong của nữ nằm trong ở bụng. Nó bao gồm buồng trứng, ống dẫn trứng, tử cung và âm đạo.
Cơ quan sinh dục bên ngoài bao gồm: Mu, môi lớn, môi nhỏ, âm vật, tuyến tiền đình, cửa âm đạo, màng trinh v.v…
– Buồng trứng: Là tuyến sinh dục của phu nữ tương đương như tinh hoàn của nam giới. Có hai buồng trứng nằm ở phía dưới có hình ô van dẹt. Độ to nhỏ của chúng khác nhau tuỳ theo tuổi tác của người phụ nữ, nó lớn nhất khi giới tính đã chín muồi và sau khi hết hành kinh thì nó dần dần teo lại, buồng trứng của người trưởng thành thì to bằng đầu ngón tay cái.
Chức năng chủ yếu của buồng trứng là sản sinh ra trứng và kích dục tố nữ. Sự chín muồi của trứng không giống như việc tạo ra tinh trùng của nam giới liên tục không ngừng mà mang tính chu kỳ. Trong một chu kỳ kinh nguyệt, trong buồng trứng thường có mấy trứng hoặc mười mấy trứng cùng đồng thời chín, nhưng chỉ có một trứng là già dặn nhất và chín nhất. Đồng thời với sự chín của trứng, vách của buồng trứng có một bộ phận trở nến mỏng và lồi ra, khi trứng rụng thì nó sẽ từ chỗ đó rơi ra và’ chui vào ông dẫn trứng. Trong trường hợp binh thường cứ 28 ngày có trứng rụng một lần, mỗi lần thông thường chỉ rụng một trứng, thòi kỳ rụng trứng thường là vào giữa hai kỳ hành kinh, tức là vào khoảng 14 ngày trước khi có kinh.
Trong suốt cả cuộc đời mình, người con gái có từ 400-500 tế bào trứng nỏ thành trứng. Tác dụng chủ yếu của kích dục tố nữ là thúc đẩy sự phát dục của cơ quan sinh dục nữ hình thành tính cách và thể chất của nữ giới. Đồng thời nó cũng có tác dụng duy trì những đặc trưng đó. Ví dụ: Làm cho nữ giới có làn da mềm mại, có lớp mỡ dày ở dưới da, bầu vú căng tròn, xương hông nở nang.
+ Chỉ số BMI giữa các đối tượng khác nhau là khác nhau
+ Sự chênh lệch chỉ số BIM giữa các đối tượng ảnh hưởng đến việc phân loại các đối tượng và biện pháp để cải thiện chỉ số BIM
+ Đối với những người còi xương cần
- Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng
- Có thể sử dụng thêm 1 số chất kích thích sự thèm ăn
- Uống thêm sữa cho người gây
- Đi khám dinh dưỡng để bác sĩ tư vấn ...
+ Đối với người bị béo phì
- Giảm lượng thức ăn giàu mỡ trong khẩu phần
- Tăng cường lượng rau xanh trong thức ăn
- Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể ...
1 . hệ tim
2. trao đổi khí giữa cơ thể vs môi trường bên ngoài
3. hệ vận động
4. biến đổi thức ăn , hấp thụ chất dinh dưỡng và thải phân
| Cơ vân | Cơ trơn | Cơ tim | |
| Đặc điểm cấu tạo | tế bào có nhiều nhân, có vân ngang. | tế bào có hình thoi, đầu nhọn, có nhân. | tế bào phân nhánh, có nhân, vân ngang. |
| Sự phân bố trong cơ thể | gắn vào xương, tạo nên hệ cơ xương. | tạo nên thành nội quan. | cấu tạo nên thành của tim. |
| Khả năng co dãn | có khả năng co dãn lớn nhất | có khả năng co dãn thấp nhất |
có khả năng co dãn vừa phải |
Nhận xét: lượng mỡ trong cơ thể của nữ nhiều hơn so với nam