Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Tập thể dục có những lợi ích gì?
-giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, yêu đời hơn, đặc biệt có thể giảm béo.
Có nên tập thể dục thường xuyên?
- đúng vậy, chúng ta cần tập thể dục thường xuyên. nếu chỉ tập 2 hay 3 buổi rồi bỏ thì sẽ ko có tác dụng. Ta cần tập thường xuyên.
Tập thể dục mấy lần trên tuần là tốt?
- nếu bạn ko muốn tập thể dục nhiều, bạn có thể dành ra ít nhất 3 buổi trong tuần để tập thể dục.( có thể là chiều đi học về, sáng chủ nhật,....). Còn nếu bạn là người siêng năng tập luyện, bạn có thể tập được nhiều hơn.
GIỮ LỜI HỨA, TICK CHO MIK!
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
Tập thể dục thể thao, ...
Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
Gây bệnh ung thư gan, khi lái xe mà uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông.
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
Hàng ngày từ 5 - 5h 30 sáng.
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
=> Tập thể dục đều đặn , ăn uống điều độ , ...
Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
=> Có thể gây ra các bện về gan , gây ra tai nạn giao thông khi đi xe , làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh , ...
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
=> Mỗi sáng thức dậy từ 5 giờ , chăm chỉ thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi sáng , ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , ...
mỗi buổi sáng dậy sớm tập thể dục (mik nói chung chung thui)
VD:
Em có một người bạn rất thân tên là Linh Chi. Cậu ấy được mọi người vô cùng yêu mến, bởi tấm lòng nhân hậu, giàu tình yêu thương, thường xuyên giúp đỡ người khác của mình.
Linh Chi là chị cả trong một gia đình có ba chị em. Hằng ngày, bố mẹ bận bịu với công việc đồng áng. Chi một mình quán xuyến công việc nhà và chăm sóc hai đứa em. Vì thế mà trông cậu ấy luôn rất chín chắn so với bạn bè cùng trang lứa.
Nếu nói về thành tích học tập, thì Linh Chi không phải là một học sinh giỏi. Điểm số của cậu ấy luôn chỉ ở mức khá. Tuy nhiên, điều đó không chút gì ảnh hưởng đến tình cảm mọi người dành cho Chi. Bởi cậu ấy vẫn luôn học tập rất chăm chỉ, nỗ lực hết mình. Bài tập cô giáo giao, Chi luôn làm đầy đủ, câu nào không hiểu thì sẽ hỏi lại các bạn hoặc thầy cô chứ không bỏ qua hay chép sách giải.
- Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.
- Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.
- Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.
- Không để móng tay, móng chân dài.
- Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khoẻ.
Bạn vào câu hỏi tương tự nha,mk trl rồi,còn được thầy cô tick nữa.
Mình không có thời gian nên chỉ tập thường xuyên vào buổi sáng tập thể dục :
Từ thứ hai = > Thứ sáu : Sáng dậy lúc 5 giờ 30 phút khởi động những động tác mà thầy thể dục dạy ở trường , sau khi tập , hít thở không khí nơi nhiều cây xanh
Riêng thứ sáu : Tập thể dục 2 tiết . 2 tiết = 1 giờ 30 phút ở trường và sáng tập thể dục ở nhà
Thứ bảy : Bơi từ 10 giờ 30 phút = > 12 giờ 00 phút
Chủ nhật : Tập võ từ 5 giờ = > 6 giờ 30 phút
Đó là những thói quen mình tập
Nam: Mẹ ơi, hôm nay con học GDCD, cô bảo phải tập thể dục thường xuyên mới có cơ thể khỏe mạnh. Phải ko mẹ?
Mẹ: Ừ đúng rồi con ạ, tập thể dục giúp cho cơ thể khỏe mạnh đấy con ạ.
Nam: Thế con ít tập thể dục thế, mà sao ai cũng bảo con to khỏe. Thế thì con chẳng phải tập thể dục đâu mẹ nhỉ:
Mẹ: không đâu con ạ, tập thể dục còn giúp cho con người sống lâu nữa đấy.
Nam: Thảo nào lúc con đi qua sân vận động, con lại thấy nhiều ông bà đến đấy đi bộ.Thế thì ngày mai con phải dậy sớm để tập thể dục mới được.
Mẹ: Con trai mẹ giỏi quá!
hay