Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Bạn tham khảo nha:
+ Quần áo gọn gàng, sạch sẽ
+ Mái tóc chải mượt, buộc gọn, không đề lòa xòa
+ Tư thế ngồi nghiêm túc, đúng tư thế, không cho chân lên bàn ghế,…
+ Cách đi đứng chỉnh chu, thẳng lưng, ngẩng cao đầu
Những việc em cần làm để chăm sóc bản thân phù hợp với môi trường học tập mới là:
+ Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ bổ sung nhiều chất để có đủ sức khoẻ học tập.
+ Vệ sinh cá nhân: Vệ sinh cá nhân sạch sẽ và có ý thức hơn.
+ Thể dục - thể thao: Tham gia các môn thể dục thể thao yêu thích.
+ Các vui chơi, giải trí: Tham gia tích cực các của nhà trường.
+ Phương pháp học tập: Chăm chú nghe giảng trên lớp, về nhà ôn lại kiến thức đã học.
- Thảo luận cùng các bạn trong nhóm hoặc trong lớp
- Thảo luận cách chăm sóc sức khỏe thể chất phù hợp với lứa tuổi em: ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ, luyện tập thể thao thường xuyên…
Phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí
+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực.
+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc để thư giãn…
+ Giữ thái độ sống tích cực, niềm nở
- An ủi khi người thân gặp chuyện không vui.
- Chăm sóc người nhà khi ốm đau.
- Khi người thân gặp khó khăn cùng họ chia sẻ để vượt qua.
Nếu người thân bị ốm em sẽ hỏi han nhưng ít (vì người ốm ngại nghe nhiều), sau đó tìm hiểu xem là ốm như nào, mua thuốc men và cho ăn uống đầy đủ, đồng thời thực hiện các biện pháp để chóng khỏi. Cảm xúc người thân sẽ làm ấm lòng, cảm thấy vui khi nhận được sự chăm sóc và có thể chóng khoẻ hơn.
Khi người thân gặp chuyện buồn hay nhẹ nhàng xuống an ủi, tìm hiểu nguyên nhân và xem bản thân có giúp đỡ được gì hay không để giúp đỡ. Chắc chắn họ sẽ cảm thấy được an ủi và nhẹ lòng hơn rất nhiều.
1. Mẹ chăm con ốm.
2. Anh trai giúp em học bài.
- Các hành động quan tâm, chăm sóc người thân diễn ra khi người thân gặp khó khăn, không khoẻ hay có bất cứ vấn đề gì về tinh thần có thể ở nhà hoặc bất cứ đâu.
- Các thành viên trong gia định quan tâm, chăm sóc tận tình, chu đáo.
- Những hành động của em thể hiện tình cảm yêu thương các thành viên trong gia đình là:
+ Em hay giúp mẹ dọn dẹp nhà cửa.
+ Khi mẹ ốm em nấu cháo cho mẹ.
+ Khi anh buồn em sẽ an ủi và tâm sự với anh.
- Cùng các bạn lên ý tưởng cho buổi biểu diễn, lựa chọn các trang phục phù hợp:
+ Đi học: Nghiêm trang, gọn gàng
+ Đi chơi, dự sinh nhật: Thoải mái, năng động, trẻ trung,...
+ Lao động: giản dị, thuận tiện phù hợp với mục đích công việc.
- Sau buổi trình diễn em cảm thấy tự tin hơn và biết cách lựa chọn trang phục cho từng dịp
- Cảm thấy rất vui khi được tham gia buổi biểu diễn
- Cùng nhau thực hiện bài tập thể dục phát triển chung
- Cảm nhận của em sau khi thực hiện cảm thấy bản thân khỏe mạnh, có thêm nhiều năng lượng tích cực
- Trau dồi thêm kinh nghiệm, rèn luyện thể thao, gắn kết với bạn bè …
- Em thường xuyên tập thể dục vào mỗi buổi sáng
- Ăn uống điều độ, đủ bữa, ăn nhiều rau, giảm thiểu những đồ chiên rán, nhiều đường.
- Học tập và nghỉ ngơi phù hợp để sức khỏe đảm bảo.
- Để chăm sóc vẻ ngoài của bản thân em thường xuyên tập thể dục, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, ăn mặc gọn gàng, nghiêm túc.
- Cùng thảo luận với các bạn trong lớp về cách chăm sóc dáng vẻ, ngoại hình:
+ Quần áo gọn gàng, sạch sẽ
+ Mái tóc chải mượt, buộc gọn, không đề lòa xòa
+ Tư thế ngồi nghiêm túc, đúng tư thế, không cho chân lên bàn ghế,...