Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
1. To keep fit and be healthy, you should ___do___ exercise everyday.
III/ fill in the blanks with a, an, some or any
We should have (1)…an…. balanced diet. We should:
- Eat (2)…some… moderate amount of fatty food and sugar.
- Eat (3)……some….body building foods, like meat and diary products.
- Eat plenty of cereals, fruit and vegetables.
What does (4)……a…. balanced diet mean? It means you eat a variety of foods without eating too much of (5)....any.... kinds of food. Eat (6)…some… fruit after each meal. This will help you keep fit and stay healthy. Don’t forget about exercise either! That is the key to (10) .a. healthy life
III/ fill in the blanks with a, an, some or any
We should have (1)…………a………. balanced diet. We should:
- Eat (2)………a……… moderate amount of fatty food and sugar.
- Eat (3)…………some……….body building foods, like meat and diary products.
- Eat plenty of cereals, fruit and vegetables.
What does (4)…………a………. balanced diet mean? It means you eat a variety of foods without eating too much of (5)........any....... kinds of food. Eat (6)…………some……… fruit after each meal. This will help you keep fit and stay healthy. Don’t forget about exercise either! That is the key to (10) ..............a............. healthy life
Một cuộc đời tập thể dục làm chậm quá trình lão hóa
Nếu bạn đã có ý nghĩa để thêm tập thể dục nhiều hơn để thói quen hàng ngày của bạn, bạn có thể muốn bắt đầu sớm hơn là sau này. Một nghiên cứu năm 2018 đã phát hiện ra rằng một cuộc đời tập thể dục thường xuyên và hoạt động có thể làm chậm quá trình lão hóa. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Birmingham của Anh và King's College London nói rằng việc già đi không nhất thiết có nghĩa là trở nên yếu hơn hoặc ốm yếu. Nghiên cứu của họ cho thấy rằng một cam kết với một cuộc sống của phong trào và tập thể dục có thể giúp chúng ta sống không chỉ lâu hơn, mà còn khỏe mạnh hơn.
Đối với nghiên cứu của họ, các nhà nghiên cứu đã xem xét hai nhóm. Nhóm đầu tiên được tạo thành từ 125 người đi xe đạp không chuyên nghiệp trong độ tuổi từ 55 đến 79. Nhóm này bao gồm 84 người đàn ông khỏe mạnh và 41 phụ nữ khỏe mạnh. Chúng tôi sẽ gọi nhóm này là "người đi xe đạp".
Sau đó các nhà nghiên cứu tìm thấy 130 người để tạo thành một nhóm thứ hai. Trong nhóm này, 75 người từ 57 đến 80 tuổi. 55 người khác ở độ tuổi từ 20 đến 36. Những người trong nhóm này cũng khỏe mạnh, nhưng họ không tập thể dục đều đặn. Chúng tôi sẽ gọi nhóm này là “người không tập thể dục”
Một cuộc đời tập thể dục làm chậm quá trình lão hóa
Nếu bạn đã có ý nghĩa để thêm tập thể dục nhiều hơn để thói quen hàng ngày của bạn, bạn có thể muốn bắt đầu sớm hơn là sau này. Một nghiên cứu năm 2018 đã phát hiện ra rằng một cuộc đời tập thể dục thường xuyên và hoạt động có thể làm chậm quá trình lão hóa. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Birmingham của Anh và King's College London nói rằng việc già đi không nhất thiết có nghĩa là trở nên yếu hơn hoặc ốm yếu. Nghiên cứu của họ cho thấy rằng một cam kết với một cuộc sống của phong trào và tập thể dục có thể giúp chúng ta sống không chỉ lâu hơn, mà còn khỏe mạnh hơn.
Đối với nghiên cứu của họ, các nhà nghiên cứu đã xem xét hai nhóm. Nhóm đầu tiên được tạo thành từ 125 người đi xe đạp không chuyên nghiệp trong độ tuổi từ 55 đến 79. Nhóm này bao gồm 84 người đàn ông khỏe mạnh và 41 phụ nữ khỏe mạnh. Chúng tôi sẽ gọi nhóm này là "người đi xe đạp".
Sau đó các nhà nghiên cứu tìm thấy 130 người để tạo thành một nhóm thứ hai. Trong nhóm này, 75 người từ 57 đến 80 tuổi. 55 người khác ở độ tuổi từ 20 đến 36. Những người trong nhóm này cũng khỏe mạnh, nhưng họ không tập thể dục đều đặn. Chúng tôi sẽ gọi nhóm này là “những người không tập thể dục”.
2 :Read the message and decide which is the best answer by circling the letter A, B, C, or D next to the word you choose.
Revising for the exam is not as easy as it looks. You will need to work out which method suits you best, and (1)_________stick to it. Some people like studying at night when it’s quiet, but others find the early morning is a (2)____________time to get things done. You might enjoy listening to music while you revise, but this can be (3)____________. Can you really concentrate (4)______________two things at once? So think (5)_________________ you turn your radio on !
Your (6)__________________is aslo important while you are revising. This may be a more than usually (7)_______________period of your life, when you should take extra care to eat properly. No missed meals, or junk food, or (8)________________cups of coffee! Get plenty of exercise as well. If you ‘ve got fed up with what you’re doing, or find it hard to concentrate, go for a walk to clear your head. (9)___________exercise will help to keep your bodyfit and your brain working well.
Finally, you also (10)_____________to take time off. Go out occasionally, see your friends, make time to relax. Then you will return to your studies fresh and full of enthusiasm!
1. A. then B. than C. after D. often
2. A. best B. good C. worse D. well
3. A. unhelpful B. helpful C. helpless D. helping
4. A. on B. in C. of D. for
5. A. unless B. if C. before D. after
6. A. slim B. diet C. healthy D. menu
7. A. stressy B. stressed C. stressing D. stressful
8. A. worthless B. hopeless C. restless D. endless
9. A. Strongly B. Every C. Regular D. Always
10. A. must B. should C. need D. may
Dear.............,
The first and most important issue is not to reduce the food you eat daily. You can change the menu and the way you eat but if you start a diet by yourself, the first thing you’ll lose is your health.
You can find many good gyms and if you want I can send the names for you in another letter. However, you don’t need to go to a gym to stay fit. Some small changes to your life can make a big difference. For example, you can start by walking sometime in the morning or at lunchtime.
I hope you don’t have any health problem and it would be nice if you went to a doctor for a check up before starting any exercise.
Best regards,
.............
dịch hay gì vậy bạn
Bạn lấy ở đây à?
https://www.learnamericanenglishonline.com/Reading/Yellow_Level_Reading/7_A_good_diet_and_regular_exercise.html