Viết bài văn chủ đề "ways to reduce stress"
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
MS
1
SV
Sinh Viên NEU
CTVVIP
1 tháng 11 2023
School can be a stressful time for many students, but there are several ways to reduce this stress. One effective strategy is to prioritize and manage time wisely. This involves creating a schedule and setting aside specific times for studying, completing assignments, and participating in extracurricular activities. Another way to reduce stress is to practice self-care. This can involve taking breaks when needed, getting enough sleep, and engaging in physical activity or hobbies. Additionally, seeking support from friends, family, or a school counselor can also be helpful. By implementing these strategies, students can reduce their stress levels and achieve success in their academic and personal lives.
10 tháng 5 2021
Our lives have a lot of pressure and stress, so we have to have a healthy wave style and know how to release stress. First of all, we must work and rest at the right time and at the right time. Rest is very important, if we do not get enough rest, we will be tired and lack of energy, if we rest, it will be easier for us to focus on our work. Next, to stay healthy, you need to eat well. Eat lots of veggies, not junk food. They help us live longer. You should also exercise a lot, you will feel comfortable. And to release stress, you can listen to music, read a book to calm down. If you want to reduce stress and stay healthy, follow my advice.
NA
0
8 tháng 5 2021
Our society is dependent on nonrenewable resources that have expiration dates. For this reason, it’s important to promote alternative energy sources, including renewable resources solar and wind power.
Reducing our reliance on nonrenewable resources and expanding our renewable energy usage is one of the keys to a sustainable future. This movement includes both big, sweeping structural changes the Paris Agreement, and the choices that businesses and individuals can make every single day.
Actions driving electric and hybrid vehicles, installing solar panels on and properly insulating your business and home, and using energy-efficient appliances are all smaller-scale changes that you can make to reduce your nonrenewable resource usage.
HM
Topic TA: Talk about some skills to reduce stress for teens
Viết đoạn văn ngắn thôi ạ khoảng 7-10 câu
1
21 tháng 12 2018
Teenagers, adults, may experience stress everyday and can benefit from learning stress management skills. Most teens experience more stress when they perceive a situation as dangerous, difficult, or painful and they do not have the resources to cope. Some sources of stress for teens might include
Some teens become overloaded with stress. When it happens, inadequately managed stress can lead to anxiety, withdrawal, aggression, physical illness, or poor coping skills such as drug and/or alcohol use.
Teens can decrease stress with the following behaviors and techniques:
- Exercise and eat regularly
- Avoid excess caffeine intake which can increase feelings of anxiety and agitation
- Avoid illegal drugs, alcohol and tobacco
- Learn relaxation exercises (abdominal breathing and muscle relaxation techniques)
- Develop assertiveness training skills. For example, state feelings in polite firm and not overly aggressive or passive ways: ("I feel angry when you yell at me” "Please stop yelling.”)
- Rehearse and prace situations which cause stress. One example is taking a speech class if talking in front of a class makes you anxious
- Learn pracal coping skills. For example, break a large task into smaller, more attainable tasks
- Decrease negative self talk: challenge negative thoughts about yourself with alternative neutral or positive thoughts. "My life will never get better” can be transformed into "I may feel hopeless now, but my life will probably get better if I work at it and get some help”
- Learn to feel good about doing a competent or "good enough” job rather than demanding perfection from yourself and others
- Take a break from stressful situations. Activities listening to music, talking to a friend, drawing, writing, or spending time with a pet can reduce stress
- Build a network of friends who help you cope in a positive way
By using these and other techniques, teenagers can begin to manage stress. If a teen talks about or shows signs of being overly stressed, a consultation with a child and adolescent psychiatrist or qualified mental health professional may be helpful.
HL
21 tháng 11 2017
1 . Cảm nghĩ của em về tình bạn
2 . Em hãy tả lại cảnh sum họp của gia đình em vào một buổi tối
3 .Những bài văn xúc động về thầy cô giáo (Phần 2) - Xây Dựng
HT
22 tháng 11 2017
Ai cũng biết rằng tình cảm bạn bè đối với mỗi người không thể nào thiếu được. Đó là thứ tình cảm thật trong sáng và cao cả. Tình bạn đồng hành với chúng ta ngay từ khi chúng ta mới bước chân vào ngôi trường mần non, rồi nó lại đồng hành với chúng ta trong suốt cả cuộc đời. Tình bạn luôn là tình cảm vững chắc, nơi ta có thể tin tưởng chia sẻ những niềm vui hay nỗi buồn trong cuộc sống. Những tháng ngày bên bạn bè chắc sẽ là những tháng ngày đẹp nhất của mỗi người và ta sẽ mãi mãi không thể quên được. Có những lúc ta cảm thấy buồn vì tình bạn không suôn sẻ, rồi có giận hờn nhau nhưng đó là những thử thách giúp tình bạn của chúng ta trở nên vững chắc hơn. Ta sẽ hiểu được nhau hơn, thông cảm với nhau hơn. Một tình bạn thực sự đẹp khi nó được xuất phát từ tận trái tim mỗi người.Xin hãy trân trọng những tình bạn trong sáng mà mỗi người đang giữ, hãy biết quan tâm, chia sẻ với nhau và hãy làm những điều chưa làm được cho bạn bè ngay bây giờ để có được những kỉ niệm đẹp trong tuổi học trò của mình.
Học vui !
^^
9 tháng 10 2023
b. Mỗi con người chúng ta được sinh ra, được trưởng thành đều do công ơn sinh thành dưỡng dục của mẹ cha nên bất kì ai sống trên cõi đời này đều phải có lòng hiếu thảo.
d. Trong cuộc sống ngày nay, khi thật giả lẫn lộn, cái ác dễ dàng lấn át cái thiện thì đức tính trung thực là rất cần thiết để duy trì xã hội công bằng, dân chủ, văn minh.
TC
3 tháng 11 2018
Kho tàng văn học dân gian với những câu ca dao, dân ca chỉ các thể loại trữ tình, dân gian, kết hợp lời và nhạc, diễn tả đời sống của con người. Bài những câu hát về tình cảm gia đình trong sách văn lớp 7 là một trong những bài thuộc thể loại đó.
"Công cha như núi ngất trời
Nghĩ mẹ như nước ở ngoài biển Đông
Núi cao biển rộng mênh mông
Cù lao chín chữ ghi lòng con ơi!"
Tình cảm của bài ca dao trêm là tình cảm của cha mẹ dành cho con, nhắc nhở con cái phải luôn hiếu thảo với cha mẹ - một truyền thống quý báu của dân tộc ta. Bài ca dao này còn sử dụng hình ảnh so sánh giữa "công cha" với "núi cao" và "nghĩa mẹ" với "biển rộng". Và chúng ta sẽ cảm nhận rõ được tình cảm ấy qua câu "Cù lao chín chữ" nói về chín chữ nêu cao công lao cha mẹ nuôi con vất vả trăm bề.
Người cha đóng vai trò trụ cột trong gia đình, là chỗ dựa đáng tin cậy cho vợ con. Còn người mẹ là người sinh thành và nuôi em khôn lớn. Mẹ luôn là người mẹ dịu dàng nhưng cũng rất nghiêm khắc. Mẹ luôn dõi theo từng bước đi, hành động, những suy nghĩ ngay ngô của em, cho em những lời khuyên bổ ích, hướng dẫn em đi trên con đường đúng đắn.
Hằng ngày, mẹ chẳng quản vất vả, nhọc nhằn, lo lắng cho các con từ bát cơm, tấm áo... Ngoài những thứ đó ra mẹ còn dạy dỗ, truyền đạt các kiến thức và kinh nghiệm sống mà mình đã đánh đổi bằng mồ hôi nước mắt, để em học được những bài học cần thiết khi bước vào đời.
Với âm điệu khoan thai, chậm rãi, thiết tha, sâu lắng... từng dòng thơ như đi sâu vào tâm trí người đọc, rót từng giọt vào tai người nghe. Bài thơ đã giúp em hiểu được rằng đạo làm con của mỗi con người là trách nhiệm, bổn phận vô cùng thiêng liêng, cao cả.Nếu một ngày nào đó chúng ta mất cha hoặc mẹ hoặc cả hai thì ngày đó chắc chắn là ngày buồn thảm nhất trong cuộc đời.
These days it’s hard not to get overwhelmed once in a while. Between juggling work, family, and other commitments, you can become too stressed out and busy. But you need to set time aside to unwind or your mental and physical health can suffer.
Working out regularly is one of the best ways to relax your body and mind. Plus, exercise will improve your mood. But you have to do it often for it to pay off.
So how much should you exercise every week?
Work up to 2 hours and 30 minutes of moderately intense exercise like brisk walks or 75 minutes of a more vigorous exercise like swimming laps, jogging or other sports.
Good luck!