PH
2
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên
DK
8 tháng 9 2018
Đáp án D
Để cải thiện tình trạng táo bón, chúng ta cần ăn nhiều rau xanh, hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột và prôtêin, uống nhiều nước
DK
5 tháng 1 2019
Chọn đáp án: D
Giải thích: tanin trong trà kết hợp cùng protein sẽ gây gây hiện tượng khó tiêu.
DK
26 tháng 10 2017
- Chế độ ăn uống vào mùa hè cần chú ý bổ sung nước, vitamin, ăn rau và ăn nhiều hoa quả.
- Mùa đông cần ăn các thức ăn nóng, bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể.
- Để chống nóng ta nên đội mũ, mặc áo chống nắng, sử dụng quạt và điều hòa hợp lý, rèn luyện thân thể..
- Để chống rét ta nên mặc quần áo nhiều lớp, sử dụng quạt sưởi, chăn,…
- Rèn luyện thân thể cũng là một biện pháp chống nóng vì nó giúp cơ thể tăng sức chịu đựng và thích ứng được với điều kiên khắc nghiệt của môi trường.
- Việc xây nhà, công sở,.. nên chú ý đến hướng làm nhà để tránh ánh nắng chiếu trực tiếp và tránh gió mùa. Có thể sử dụng các tấm thạch cao cách nhiệt,…
- Trồng cây xanh là một biện pháp chống nóng vì tạo bóng mát, giúp không khí trong lành hơn.
7 tháng 3 2021
Vì sao ở trẻ em để chống còi xương cần phải tắm nắng, tắm nắng có vai trò gì?
- Vì ánh nắng lúc sáng rất là tốt và tắm nắng lúc này dúp da hấp thụ vitamin D và đây là loại vitamin giúp sương phát triển tốt nên chống còi xương đặc biệt với trẻ nhỏ.
- Vai trò : + giúp da hấp thụ vitamin D chống còi xương
+ Giúp mấy bạn lười vận động ra ngoài hoạt động thể dục hít thở không khí trong lành
Có người nói : Muốn sáng mắt phải ăn nhiều cà rốt. Đúng hay sai?Vì sao?
- Người đó sai .
- Trong cà rốt có nhiều vitamin A tốt cho mắt nhưng chúng chỉ có vai trò duy trì thị lực của mắt chứ không thể cải thiện thị lực để mắt sáng.
Vì sao người ăn chay có sức khỏe mà những người chỉ ăn thịt thôi lại bị bệnh ?
- Đồ chay chỉ là rau củ quả và trong chúng có nhiều chất sơ giúp tăng đề kháng khỏe mạnh
- Người ăn thịt không thì thiếu các dưỡng chất đề kháng từ rau xanh nên rễ mắc bệnh mà trong thịt có nhiều vi khuẩn gây bệnh .
NT
3
CD
26 tháng 1 2018
Trong rau củ và trái cây có chứa một nguồn vitamin và khoáng chất phong phú vô cùng cần thiết giúp cơ thể duy trì và phát triển khỏe mạnh. Các dưỡng chất trong rau củ và trái cây có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch để phòng chống lại một số bệnh tim mạch, huyết áp hay đột quỵ.Ngoài ra chúng còn có tác dụng duy trì sắc đẹp và kéo dài tuổi thanh xuân nên chúng ko thế thiếu trong bữa ăn.
Tham Khảo
Rau xanh là nhóm thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nói chung và đường ruột nói riêng. Rau xanh cung cấp chất lỏng, nguyên tố vi lượng, hợp chất thực vật và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Bên cạnh đó, chất xơ trong nhóm thực phẩm này còn có khả năng tăng thể tích và làm mềm phân, giúp phân dễ dàng được đào thải ra bên ngoài. Trong trường hợp ăn ít chất xơ, bạn có thể gặp phải tình trạng khó khăn khi đại tiện. Tuy nhiên trên thực tế, một số người ăn nhiều rau xanh nhưng vẫn bị táo bón.
Trong rau chứa nhiều chất xơ có khả năng hút nước, tăng khối lượng của phân, làm mềm phânvà kích thích nhu động ruột -->giúp phân dễ dàng được thải ra ngoài