K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

16 tháng 5 2022

cái lúc đuối mới biết thì chết mẹ rồi còn đâu:)

16 tháng 5 2022

Cố gắng bơi kiểu đạp vịt hay đạp ếch ấy ;-;; không nhớ rõ nữa

Hoặc kêu cứu

Nếu có phao hay thứ gì đó nổi được thì bám vào nó

17 tháng 5 2022

thì..?

12 tháng 3 2022

-Cho nó ăn nhiều vào 

-uống thuốc bổ não á

-Chỗ mik nghe nói uống cái thuốc j mà "Molravir" á

12 tháng 3 2022

ủa r đêm chăm kiểu j?

5 tháng 2 2023

Tình huống 1: Thay vì mắng em, Minh chỉ nên nạt em nhỏ nhỏ thui, xong cùng em giải quyết hậu quả. Vì trẻ con rất nhạy cảm và dễ khóc, quát lớn là khóc liền nên nhẹ nhàng dạy bảo cho thấu đáo.

Tình huống 2: Trong tình huống này Nam nên trình bày rõ việc của mình và nhờ bác tử tế lịch sự hơn "Bác mở cửa giúp cháu với ạ!" để thể hiện sự tôn kính với bác.

QT
Quoc Tran Anh Le
Giáo viên
19 tháng 11 2023

• Tìm hiểu thời gian, mức độ lũ lụt xảy ra bằng cách xem dự báo thường xuyên trên các đơn vị truyền thông.

• Cần chuẩn bị khi biết địa phương em có thể có lũ lụt và cô lập khi mưa bão: đồ ăn, lương thực, nước sạch, đèn pin, áo phao, các vật dụng y tế…

• Khi bị ngập lụt em cần mặc áo phao và tìm nơi cao ráo để trú

• Khi đang đi trên đường gặp nước lũ dâng và chảy xiết em nên dừng lại không nên tiếp tục đi và tìm sự hỗ trợ từ các người lớn.

• Sau lũ, lụt em và gia đình cần làm dọn dẹp, lau chụi sạch sẽ để khắc phục hậu quả.

5 tháng 2 2023

- Có thể tìm hiểu thời gian xảy ra bão và cấp độ của bão bằng cách theo dõi dự báo thời tiết trên truyền hình hoặc đài, báo.

- Trước khi bão tràn về nơi em sinh sống, em và gia đình cần chuẩn bị lương thực, thực phẩm, nước uống dự trữ, gia cố lại nhà cửa, chặt bớt cây cối quanh nhà và một vài vật dụng cần thiết khác như: đèn pin, áo phao (phòng trường hợp mưa to dẫn đến lũ lụt),...

- Trong khi bão đang xảy ra em nên tìm chỗ trú an toàn.

- Sau khi bão kết thúc, em và gia đính cần cùng gia đình sửa chữa, dọn dẹp lại nhà cửa để khắc phục hậu quả.

 

3 tháng 2 2023

Đầu tiên giữ bình tĩnh và lắng nghe để thể hiện sự tôn trọng.

Tiếp theo là giải thích cụ thể sự việc cho cô nghe bằng thái độ tôn trọng, nhẹ nhàng, da diết.

2 tháng 2 2023

- Em sẽ giữ bình tinh và , em sẽ gải thích rõ ràng cụ thể sự việc với thầy cô.

QT
Quoc Tran Anh Le
Giáo viên
19 tháng 11 2023

• Khi thấy có biểu tượng dông, sét em nên: Trú bên trong nhà được bảo vệ bằng hệ thống chống sét, Tránh bên trong một kết cấu kim loại (ví dụ, một xe ôtô có mái che), Ở bên dưới chòi, lán trại có mái được nối đất. 

• Nếu đang đi ngoài đường, bất ngờ dông, sét xảy ra em làm:

- Trú bên trong nhà được bảo vệ bằng hệ thống chống sét.

- Tránh bên trong một kết cấu kim loại.

- Ở bên dưới chòi, lán trại có mái được nối đất. 

• Khi đang ở nhà mà xảy ra dông, sét em nên: tắt ti vi, điện thoại không tiếp xúc với nước, hoặc các dụng cụ bằng kim loại.

2 tháng 2 2023

- Em lo lắng vì đến lớp không có bạn thân. : Em sẽ hòa đồng, nhiệt tình , vui vẻ với bạn bè và luôn giúp đỡ nhau.

- Em lo sợ bị bắt nạt ở lớp.: Em sẽ cố gắng để tình trạng này không sảy ra. Nếu vô tình sảy ra, em sẽ báo cáo với thầy cô hoặc gia đỉnh.
@Teoyewmay

3 tháng 2 2023

Em cảm thấy lo lắng vì không có bạn thân, vậy thì em nên chơi với các bạn trong một vài hoạt động, những người họ mến em họ quý em họ sẽ chủ động chơi với em, chơi lâu phù hợp nhiều mặt tính cách sẽ trở thành bạn thân.

Lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngàyChủ động và kiên trì hơnMột số người thành công, gồm cả các CEO, đều ủng hộ "Câu lạc bộ 5 giờ sáng", một khái niệm được Robin Sharma tạo ra trong cuốn sách cùng tên của ông. Cuốn sách chia sẻ quan điểm rằng những giờ đầu tiên trong ngày vô cùng quý giá và nếu bạn làm chủ buổi sáng, bạn sẽ làm chủ cuộc sống của mình.Theo một nghiên cứu của...
Đọc tiếp

undefined

Lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngày

Chủ động và kiên trì hơn

Một số người thành công, gồm cả các CEO, đều ủng hộ "Câu lạc bộ 5 giờ sáng", một khái niệm được Robin Sharma tạo ra trong cuốn sách cùng tên của ông. Cuốn sách chia sẻ quan điểm rằng những giờ đầu tiên trong ngày vô cùng quý giá và nếu bạn làm chủ buổi sáng, bạn sẽ làm chủ cuộc sống của mình.

Theo một nghiên cứu của Đức, năm 2011, những người có thói quen thức dậy sớm thường có tính bền bỉ, hợp tác và ham muốn có những trải nghiệm mới.

Tỉnh táo và ít lo lắng hơn

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí PlosOne (Mỹ), năm 2020 cho hay, tâm trạng ít lo lắng hơn có liên quan mật thiết đến thói quen ngủ của bạn. Ngoài ra, dậy sớm cũng giúp tâm trạng bạn tốt hơn, tỉnh táo, giúp tăng cường sức khỏe và tâm trí thoải mái hơn

Một nghiên cứu của Anh đã phát hiện ra rằng người dậy sớm sẽ hoàn thành công việc buổi sáng nhanh hơn và phát triển mạnh ở nơi làm việc. Trong khi đó, những người đấu tranh để rời khỏi giường có nhiều khả năng bị trầm cảm, stress và thừa cân.

Các nhà nghiên cứu đã khảo sát trực tuyến 1.068 người trưởng thành về thói quen ngủ, ăn uống, cũng như mức độ hạnh phúc, lo lắng và sức khỏe thể chất. Tiến sĩ Joerg Huber của ĐH Roehampton cho biết, người dậy sớm có xu hướng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, cũng như có chỉ số khối cơ thể thấp hơn.

Ít suy nghĩ tiêu cực hơn

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến nguy cơ bị trầm cảm cao hơn. Cố định thời gian ngủ và thức lành mạnh, bạn có thể có một tâm trí khỏe mạnh và cảm giác tích cực.

Hài lòng với cuộc sống hơn

Cuộc khảo sát 1.033 người cho thấy, có thời gian ngủ và thức nghiêm ngặt giúp con người hài lòng với cuộc sống hơn.

Người có thói quen dậy sớm thường xuyên hài lòng thêm 13% trong đời sống cá nhân, tăng 18% tài chính và tăng 21% sự hài lòng trong cân bằng công việc và cuộc sống.

Khả năng miễn dịch tốt hơn

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch. Nó cần thiết cho não, sức khỏe nói chung và cũng phụ thuộc vào chu kỳ sinh học như tiêu hóa.

Hệ thống miễn dịch có thể đưa chúng ta vào giấc ngủ cũng như đánh thức chúng ta. Vì vậy duy trì đều đặn thói quen dậy sớm sẽ giúp quá trình trao đổi chất được tổ chức tốt, góp phần tăng cường hệ miễn dịch.

Tiêu hóa tốt hơn

Chúng ta có một chu kỳ sinh học điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức. Ruột cũng có một đồng hồ như vậy.

Nếu chúng ta thức và ngủ đúng giờ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động đều đặn hơn, giúp ruột, dạ dày và quá trình trao đổi chất trật tự hơn.

~Sưu tầm~

Day 1: Hãy chia sẻ xem hôm nay thực hiện thử thách dậy sớm hơn, em đã làm gì nhé!

53
23 tháng 11 2021

:vvv hoạt động ngắn ngủi cô ẹ 

undefined

23 tháng 11 2021

undefined

Hôm nay em dạy sớm vệ sinh cá nhân, thể dục , ăn sáng , giặt đồ

Hôm nay Sun đã dạy sớm