Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
sức khoẻ sẽ yếu đi và có thể mắc các bệnh khác nhau như béo phì,....
VD: Chị gái ăn nhiều quá mà ko chịu rèn luyện sức khoẻ thường xuyên nên bị béo phì 
- hau qua:
+ benh tat
+ co the gay go, om yeu
+ khong co suc chiu dung deo dai
+ viec hoc tap, lao dong kem di
+ luc nao cung thay chan nan, met moi
- vi du:
+ khong tap the duc the thao thi khong the phat trien, duy tri the chat va suc khoe toan dien
+ khong co che do dinh duong hop li se dan den cac benh nhu beo phi, suy dinh duong,...
Nếu không biết tự rèn luyện và chăm sóc sức khỏe thường xuyên thì sẽ dẫn đến việc: cơ thể gầy gò,thiếu sức sống/lúc nào cũng cảm thấy cơ thể mệt mỏi
Ví dụ:
-Những lúc nhàn rỗi mới tập thể dục
-Ngại tắm vì trời lạnh
a) Những công việc như:
+ Tập thể dục
+ Vệ sinh cá nhân sạch sẽ
b) Thuốc là, rượu, bia có tác hai như sau:
- Tác hại chung: gây các bệnh ung thư
- Tác hại riêng:
+ Thuốc lá: gây bệnh về phổi
+ Rượu, bia: gây bệnh về gan, gây nguy hiểm khi tham gia giao thông
a) Việc làm thể hiện em tự biết chăm sóc bản thân là :
- Vệ sinh các nhân thường xuyên .
b) Tác hại của việc nghiện thuốc lá, uống rượu bia là :
+ Gây ung thư phổ
+ Ô nhiễm không khí
+ Gây mất trật tự...
-Tự chăm sóc sức khỏe là: Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, hằng ngày tập luyện thể dục, chơi thể thao.
-Chúng ta phải chăm sóc sức khỏe để cơ thể khỏe mạnh, cân đối, sức chịu đựng dẻo dai, nhờ đó việc học tập, lao động cũng rất tốt, lúc nào cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái, lạc quan, vui vẻ.
Chúc bạn học tốt.
* TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE LÀ :
- Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinhcá nhân, ăn uống điều độ, hàng ngày tập luyện thể dục, năng chơi thể thao để sức khoẻ ngày một tốt hơn.
* PHẢI TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÌ :
- Chúng ta cần tích cực phòng bệnh. Khi mắc bệnh cần tích cực chữa cho khỏi bệnh.
Mình sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này
Người biết tự chăm sóc sức khỏe thể hiện qua :
+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
+ Ăn uống điều độ ,đủ chất dinh dưỡng
+ Biết lập thời gian biểu học tập ,vui chơi....đúng giờ giấc
+ Biết cách phòng bệnh ,tích cực chạy chữa triệt để khi mắc phải bệnh
Cần tự chăm sóc sức khỏe vì sức khỏe là vốn quý của con người ,sức khỏe mang lại kết quả lao động ,học tập...hiệu quả ,rèn được kĩ năng ,thói quen cần thiết cho bản thân trong cuộc sống.
Chúc bạn học ngày càng giỏi !
Đừng quên chọn câu trả lời của mình nha !
* TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE LÀ :
- Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinhcá nhân, ăn uống điều độ, hàng ngày tập luyện thể dục, năng chơi thể thao để sức khoẻ ngày một tốt hơn.
* PHẢI TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÌ :
- Chúng ta cần tích cực phòng bệnh. Khi mắc bệnh cần tích cực chữa cho khỏi bệnh.
Sức khỏe nếu có thì chúng ta sẽ làm được tất cả
Việc làm cụ thể là:
Ăn uống hợp vệ sinh
Biết phòng tránh các bệnh
Ra nắng thì pải đội mũ, sức kem chống nắng, v.v
Sức khỏe là vốn quý tốt hơn vàng bạc châu báu mất sức khỏe là mất hết tất cả.
Việc làm là :
Ăn uống đủ chất không ăn đồ thức ăn hôi thui ...v.v
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
Tập thể dục thể thao, ...
Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
Gây bệnh ung thư gan, khi lái xe mà uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông.
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
Hàng ngày từ 5 - 5h 30 sáng.
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
=> Tập thể dục đều đặn , ăn uống điều độ , ...
Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
=> Có thể gây ra các bện về gan , gây ra tai nạn giao thông khi đi xe , làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh , ...
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
=> Mỗi sáng thức dậy từ 5 giờ , chăm chỉ thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi sáng , ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , ...
dẫn đến hậu quả khiến bạn cảm thấy căng thẳng ,khó chịu và mệt mỏi bạn có thể sẽ bị ngất xỉu , giảm đi sự vận động trí óc trong học tập.....:)
Nếu sức khỏe không tốt thì sẽ mang lại những kết quả học tập không tốt, hay bị ốm nên phải nghỉ học ở nhà sẽ bị mất kiến thức, có thể sẽ bị mất những bài kiểm tra.Hay khi ngồi trên lớp cảm thấy đau đầu chóng mặt thì chỉ có thể nằm gục xuống bàn không thể nghe những lời cô giáo giảng dẫn đến bài học ngày hôm đấy sẽ bỏ ngoài tai.Nên vì vậy phải bt giữ gìn sức khỏe để có những thành tích học tập tốt
Học tốt!!
- Nếu không biết tự chăm sóc sức khỏe thường xuyên sẽ dẫn đến hậu quả:
+ Bệnh tật.
+ Cơ thể gầy gò, ốm yếu.
+ Không có sức chịu đựng dẻo dai.
+ Việc học tập, lao động kém đi.
+ Lúc nào cũng thấy chán nản, mệt mỏi.
- Ví dụ minh họa thực tế như:
+ Không tập luyện thể dục thể thao thì không thể phát triển, duy trì thể chất và sức khỏe toàn diện.
+ Không có chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ dẫn đến các bệnh như: Béo phì; Suy dinh dưỡng,...
Chúc bạn học tốt.
thank you very much