![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn: xuất phat , chạy lao , chạy giữa quãng về đích
Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chi thành 4 giai đoạn: giai đoạn xuất phát,giai đoạn chạy lao và giai đoạn chạy giữa quãng về đích
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
sau khi chạy về đích bạn không nên ngồi nghỉ hoặc đứng lại ngay vì làm vậy sẽ gây ra hậu quả là đau nhức cơ bắp, khó thở tệ hơn bạn có thể bị ngất đi. Vì vậy sau khi chạy bạn nên giảm tốc độ, chạy chậm lại, rồi thả lỏng cơ thể sau khi thời gian chạy bộ kết thúc.
Khi chạy về đích không nên ngồi nghỉ ngay. Vì có thể đâu nhức các khớp, máu dồn lên tim và có thể gây ra hiện tượng ngất. Khi về đích bạn có thể hoạt động nhẹ tại chỗ hoặc đi lại nhẹ nhàng
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
ủa , 2k8 liên quan j đến thể dục lớp 6 vậy ??
Mà thật ra bọn mk có tập thể dục nhg có bao h quan tâm đấy là động tác j đou !!!
https://taoanhonline.com/top-100-anh-ma-kinh-di-nhat-moi-thoi-dai/
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Chỗ này là để hỏi bài hay hoặc khó chứ ko phải là chỗ để tìm người nếu muốn thì cứ lên đồn công an mà hỏi nhé bạn
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Ngủ đủ giấc mỗi đêm. ...
- Tập thể dục và vận động. ...
- Ăn sáng đầy đủ ...
- Ăn uống bổ dưỡng. ...
- Uống nhiều nước. ...
- Ăn nhiều rau và trái cây. ...
- Giữ tinh thần luôn được vui vẻ và tránh căng thẳng.
tập thể dục, ăn uống và ngủ, nghỉ ngơi, làm việc đầy đủ và đều đặn.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Câu 1: cả 3 đều là chị gái của Thiên
Câu 2: con đường
Câu 3: cửa sổ
Câu 4: cầu vồng
k cho mình nha!
Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn: Xuất phát, Chạy lao, Chạy giữa quãng và Về đích.