acc mới =)) pp đi ngủ

ML

Minh Lệ

29 tháng 1 2023

Thảo luận và đưa ra cách giải quyết trong các tình huống sau:Tình huống 1: Từ đầu năm học, Hương và Lan đi đâu cũng có nhau vì học cùng lớp ở trường tiểu học. Hôm nay, Hương thấy Lan đi với Mai – một bạn mới quen, mà không để ý gì đến mình nên rất giận Lan. Lan không hiểu vì sao Hương lại giận mình.Nếu là Lan em sẽ làm gì?Tình huống 2: Hải và Nam chơi thân với nhau từ khi còn là học sinh tiểu học. Nam...

Đọc tiếp

#Chưa xác định lớp 6

1

GN

GV Nguyễn Trần Thành Đạt

Giáo viên

5 tháng 2 2023

Tình huống 1: Nếu là Lan em sẽ chạy qua hỏi Hương lí do giận, có thể mua món kẹo bạn ấy thích nhất rồi đi chơi cả 3 người.

Tình huống 2: Nếu là Hải em sẽ không đi cùng, em sẽ giải thích cho bạn là tình bạn chân chính là tôn trọng sở thích của nhau và suy nghĩ, cách sống của nhau. Sau đó cho Nam thời gian suy nghĩ lại, tự kiểm điểm về lời nói cũng như hành động của mình.

Đúng(0)

ML

Minh Lệ

31 tháng 1 2023

- Xử lí tình huống sau: “Tiết kiệm suốt một tháng, em mới đủ tiền để mua một cuốn sách mà em yêu thích. Nhưng các bạn rủ em đi ăn liên hoan vào ngày mai. Số tiền đó không thể đủ để chi tiêu cho cả hai việc.

- Chia sẻ cách xử lí của em.

#Chưa xác định lớp 6

1

GN

GV Nguyễn Trần Thành Đạt

Giáo viên

3 tháng 2 2023

TH1: Xin bố mẹ tiền đi ăn/ Hoặc tiền mua cuốn sách yêu thích

TH2: Từ chối đi ăn với bạn, hẹn một dịp sau này/ Chờ mua sách vào tháng tới.

Đúng(0)

DQ

Đỗ Quyên

23 tháng 11 2021

Câu hỏi hay

Lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngàyChủ động và kiên trì hơnMột số người thành công, gồm cả các CEO, đều ủng hộ "Câu lạc bộ 5 giờ sáng", một khái niệm được Robin Sharma tạo ra trong cuốn sách cùng tên của ông. Cuốn sách chia sẻ quan điểm rằng những giờ đầu tiên trong ngày vô cùng quý giá và nếu bạn làm chủ buổi sáng, bạn sẽ làm chủ cuộc sống của mình.Theo một nghiên cứu của Đức, năm 2011, những...

Đọc tiếp

undefined

Lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngày

Chủ động và kiên trì hơn

Một số người thành công, gồm cả các CEO, đều ủng hộ "Câu lạc bộ 5 giờ sáng", một khái niệm được Robin Sharma tạo ra trong cuốn sách cùng tên của ông. Cuốn sách chia sẻ quan điểm rằng những giờ đầu tiên trong ngày vô cùng quý giá và nếu bạn làm chủ buổi sáng, bạn sẽ làm chủ cuộc sống của mình.

Theo một nghiên cứu của Đức, năm 2011, những người có thói quen thức dậy sớm thường có tính bền bỉ, hợp tác và ham muốn có những trải nghiệm mới.

Tỉnh táo và ít lo lắng hơn

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí PlosOne (Mỹ), năm 2020 cho hay, tâm trạng ít lo lắng hơn có liên quan mật thiết đến thói quen ngủ của bạn. Ngoài ra, dậy sớm cũng giúp tâm trạng bạn tốt hơn, tỉnh táo, giúp tăng cường sức khỏe và tâm trí thoải mái hơn

Một nghiên cứu của Anh đã phát hiện ra rằng người dậy sớm sẽ hoàn thành công việc buổi sáng nhanh hơn và phát triển mạnh ở nơi làm việc. Trong khi đó, những người đấu tranh để rời khỏi giường có nhiều khả năng bị trầm cảm, stress và thừa cân.

Các nhà nghiên cứu đã khảo sát trực tuyến 1.068 người trưởng thành về thói quen ngủ, ăn uống, cũng như mức độ hạnh phúc, lo lắng và sức khỏe thể chất. Tiến sĩ Joerg Huber của ĐH Roehampton cho biết, người dậy sớm có xu hướng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, cũng như có chỉ số khối cơ thể thấp hơn.

Ít suy nghĩ tiêu cực hơn

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến nguy cơ bị trầm cảm cao hơn. Cố định thời gian ngủ và thức lành mạnh, bạn có thể có một tâm trí khỏe mạnh và cảm giác tích cực.

Hài lòng với cuộc sống hơn

Cuộc khảo sát 1.033 người cho thấy, có thời gian ngủ và thức nghiêm ngặt giúp con người hài lòng với cuộc sống hơn.

Người có thói quen dậy sớm thường xuyên hài lòng thêm 13% trong đời sống cá nhân, tăng 18% tài chính và tăng 21% sự hài lòng trong cân bằng công việc và cuộc sống.

Khả năng miễn dịch tốt hơn

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch. Nó cần thiết cho não, sức khỏe nói chung và cũng phụ thuộc vào chu kỳ sinh học như tiêu hóa.

Hệ thống miễn dịch có thể đưa chúng ta vào giấc ngủ cũng như đánh thức chúng ta. Vì vậy duy trì đều đặn thói quen dậy sớm sẽ giúp quá trình trao đổi chất được tổ chức tốt, góp phần tăng cường hệ miễn dịch.

Tiêu hóa tốt hơn

Chúng ta có một chu kỳ sinh học điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức. Ruột cũng có một đồng hồ như vậy.

Nếu chúng ta thức và ngủ đúng giờ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động đều đặn hơn, giúp ruột, dạ dày và quá trình trao đổi chất trật tự hơn.

~Sưu tầm~

Day 1: Hãy chia sẻ xem hôm nay thực hiện thử thách dậy sớm hơn, em đã làm gì nhé!

#Chưa xác định lớp 6

53

LV

Lưu Võ Tâm Như

23 tháng 11 2021

:vvv hoạt động ngắn ngủi cô ẹ

undefined

Đúng(11)

S

Sun ...

23 tháng 11 2021

undefined

Hôm nay em dạy sớm vệ sinh cá nhân, thể dục , ăn sáng , giặt đồ

Hôm nay Sun đã dạy sớm

Đúng(14)

ML

Minh Lệ

4 tháng 2 2023

Thực hiện một số việc sau để ứng phó sau lũ lụt:

- Không đến khu vực gần bờ sông, suối hoặc nơi bị sạt lở.

- Sử dụng màn khi ngủ để tránh côn trùng và muỗi đốt.

- Không dùng lương thực đã bị ngấm nước lụt.

- Vệ sinh môi trường, khử trùng nước sinh hoạt trước khi sử dụng.

#Chưa xác định lớp 6

1

GN

GV Nguyễn Trần Thành Đạt

Giáo viên

5 tháng 2 2023

Ngoài ra phải lên cót tinh thần, làm việc năng lượng.

Đúng(0)

ML

Minh Lệ

29 tháng 1 2023

- Suy ngẫm về những việc học sinh lớp 6 nên làm để phù hợp với môi trường học tập mới.- Thảo luận để xác định những việc nên làmGợi ý:+ Chủ động làm quen với bạn mới+ Hỏi thầy cô, các anh chị lớp trên về phương pháp học các môn học mới+ Lập thời gian biểu phù hợp với môi trường học tập...

Đọc tiếp

#Chưa xác định lớp 6

2

GN

GV Nguyễn Trần Thành Đạt

Giáo viên

5 tháng 2 2023

Chủ động làm quen với bạn mới, chào thầy cô, suy nghĩ tích cực lạc quan, tự nghiên cứu cách học tốt và lập thời gian biểu phù hợp, tham gia những hoạt động do trường lớp phát động.

Đúng(0)

NT

Nguyễn Trần Gia Hân

10 tháng 3 2023

+ Chủ động làm quen với bạn mới

+ Hỏi thầy cô, các anh chị lớp trên về phương pháp học các môn học mới

+ Lập thời gian biểu phù hợp với môi trường học tập mới

Đúng(0)

NM

người mới 4th

9 tháng 4 2022

người mới đây =)

#Chưa xác định lớp 6

3

C

chuche

9 tháng 4 2022

người mới đayyy:)

Đúng(3)

NN

Ngô Nguyễn Như Ngọc

9 tháng 4 2022

mới thì đừng spam

Đúng(3)

DQ

Đỗ Quyên

1 tháng 2 2022

Câu hỏi hay

Chúc mừng năm mới!Hoc24.vn chúc toàn thể thầy cô và các em học sinh một năm mới dồi dào sức khoẻ, bình an, hạnh phúc, đạt được những điều mình mong muốn.Chúc gia đình Hoc24.vn luôn gắn kết, lớn mạnh và tràn đầy tình yêu thương...

Đọc tiếp

#Chưa xác định lớp 6

56

TP

Trường Phan

1 tháng 2 2022

chúc cô năm mới vui vẻ:)

Đúng(5)

LP

Lê Phương Mai

1 tháng 2 2022

Chúc cô và toàn thể các thầy cô giáo trên hoc24 một năm mới vui vẻ bên g đ, dồi dào sức khoẻ, mong năm sau cô chiếu cô em thêm ạ

Đúng(8)

NN

Ngố ngây ngô

1 tháng 2 2022

Câu hỏi hay

NHỮNG LỜI CHÚC MỪNG NĂM MỚI TỪ THÀNH VIÊN HOC24.VN Năm mới, Tết đến cùng trao cho nhau những câu chúc, hi vọng một năm thật nhiều niềm vui và may mắn. Hãy cùng xem những thành viên Hoc24 gửi lời chúc gì đến chúng ta nhé :3 https://www.youtube.com/watch?v=ZqGxVV4LrPg Chúc tất cả mọi người năm mới vui vẻ nha :3 Bạn có mong ước gì cho năm 2022 không, nói ra đi biết đâu sẽ thành sự thật...

Đọc tiếp

#Chưa xác định lớp 6

22

NN

Ngố ngây ngô

1 tháng 2 2022

Câu lạc bộ Radio | Chúc mừng năm mới 2022 - YouTube

Đúng(12)

ZM

Zizi Minz Zin (『ʈєɑɱ❖๖ۣۜƝƘ☆』) + (...

4 tháng 2 2022

Em chúc anh Ngố ngây ngô một năm mới tràn đầy sức khoẻ, sum vầy cùng gia đình và luôn luôn thành công trong cuộc sống ạ. Em cúc chúc tất cả các thành viên trong hoc24.vn tràn đầy sức khoẻ và luôn luôn học giỏi nhé

Đúng(6)

CP

Chu Phi Hùng

23 tháng 3 2022

làm sao mới có điểm GP và SP thế mọi người ơi

#Chưa xác định lớp 6

6

LA

Li An Li An ruler of hell

23 tháng 3 2022

chịu

Đúng(0)

NL

Nguyễn Lê Việt An

23 tháng 3 2022

Lam viec cham chi di :>

Đúng(0)

Chúng tôi đề xuất

Tài nguyên

Ứng dụng mobile

Bảng xếp hạng

Các khóa học có thể bạn quan tâm

Yêu cầu VIP