Tuần này, các em sẽ quyết tâm rèn luyện thói quen nào?
Hãy đặt ra mục tiêu và cùng chia sẻ lại vào ngày cuối tuần về những thay đổi tích cực của bản thân nhé.
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
`-` Sáng nay, thì bạn lớp trưởng lớp em mới đọc điểm và xếp hạng của các bạn trong lớp.
Thì em đã đạt được mục tiêu là từ hạng thứ 4 tiến lên hạng thứ 3 của lớp, em cũng không ngờ là vậy luôn. Nhưng em cũng hơi buồn, vì điểm môn KHTN của em bị giảm kha khá mạnh 1 chút, nên em khá là thất vọng.
Mục tiêu tiếp theo của em sẽ là cố gắng thử tiến lên hạng 2 của lớp, đạt được tất cả các môn trên 8 điểm, để đạt được danh hiệu hsg (nếu có thể).
Theo em, thì việc đạt mục tiêu cũng rất quan trọng.
`+` Thứ nhất: nó dễ dàng giúp chúng ta xác định được đích đến của chúng ta.
`+` Thứ 2: em nghĩ nó sẽ dễ dàng giúp chúng ta xác định được chúng ta cần phải làm gì để đạt được mục tiêu đó.
`+` Thứ 3: nó sẽ dễ giúp chúng ta biết chúng ta đang tiến tới vạch đích nào.
`-` Chúng ta nên chọn mục tiêu phù hợp với mình, để dần dần tiến lên các bước cao hơn.
*theo em suy nghĩ thoi á cô ạ!*
Mục tiêu mới của tuần ni của mình là ôn tập Olympic sinh viên được 2 chủ đề, đồng thời phải có những buổi làm việc trên hoc24.vn hiệu quả. Một chút ngoài lề là tập thể dục buổi sáng vì tiết trời tuần này ấm dần hơn so với tuần trước rồi.
- Học sinh chia sẻ về việc thực hiện thời gian biểu.
- Em cần thay đổi thói quen thức dậy muộn.
Thời khoá biểu các em tự chia sẻ.
1 số thói quen cần thay đổi: Thức dậy sớm hơn, tập thể dục đều ngày, học tiếng anh 15 phút mỗi ngày,...
Mở bài:
- Giới thiệu thói quen thụ động trong học tập:
+ mẫu: Dù học tập là điều tốt đẹp thế nhưng nếu không thay đổi thói quen thụ động trong học tập thì chúng ta cũng chỉ là những chiếc lá không biết đời mình trôi về đâu. Bởi thế,..
Thân bài:
- Để có thể thay đổi thói thụ động ta cần phải thay đổi tinh cách hèn nhát của bản thân, phá bỏ lớp phòng bị an toàn của mình mà dần học chủ động hơn.
+ Một bạn học sinh không thể nào giỏi nếu không tìm ra phương pháp học tốt cả.
- Mục tiêu rèn luyện:
+ Đề ra thời gian biểu của bản thân, tham khảo cách học bài nhanh, đề ra mục tiêu những việc mình cần làm.
+ Luôn tự khích lệ bản thân, suy nghĩ lạc quan.
+ Luôn cố gắng để bản thân tốt đẹp, hoàn thiện hơn bằng cách đọc thêm sách.
- Biện pháp thay đổi:
+ Tránh làm việc riêng, nói chuyện trong khi học.
-> Tập trung nghe giảng, học bài theo châm ngôn "Học ra học, chơi ra chơi".
+ Tránh suy nghĩ "để ngày mai mình sẽ làm, mình sẽ học" mà bắt đầu học ngay bây giờ.
- Đề ra thời gian mình cần để thay đổi:
+ 2 - 3 tháng ..
- Kết quả mong đợi của bản thân:
+ Học hành chủ động hơn:
-> Chủ động đưa ý kiến.
-> Chủ động giơ tay
-> Chủ động hỏi nếu có chỗ chưa biết.
Kết bài:
- Tổng kết.
tham khảo
-Em rèn luyện những kĩ năng bản thân thấy yêu thích và phù hợp với ngành nghề tương lai.
- Đồng thời cũng rèn luyện và phát triển các kĩ năng khác mà bản thân còn thiếu sót để hoàn thiện chính mình.
- Gv chia lớp thành 4 nhóm, tổ chức thảo luận nhóm về ảnh hưởng của thói quen đến học tập và cuộc sống theo 4 nội dung cụ thể:
Nhóm 1: ảnh hưởng của thói quen ăn uống, sinh hoạt.
Nhóm 2: ảnh hưởng của thói quen suy nghĩ
Nhóm 3: ảnh hưởng của thói quen học tập và làm việc
Nhóm 4: ảnh hưởng của thói quen giao tiếp, ứng xử.
- GV dẫn dắt để học sinh thấy được rằng một thói quen tốt được hình thành có thể góp phần tạo nên nhiều nét tính cách khác nhau ở một người. Ví dụ: Thói quen định hướng tích cực trong giao tiếp góp phần hình thành những tính cách tốt như: lạc quan, nhân hậu, ứng xử khéo léo.
- Học sinh rút ra bài học từ sự hình thành và phát triển thói quen tích cực của bản thân.
Ví dụ:
- Mục tiêu trở thành học sinh giỏi trong năm học lớp 10
- Thời gian thực hiện: Ngay đầu năm học lớp 10
- Những thuận lợi em đã có: có vốn kiến thức chắc chắn từ các lớp dưới, khả năng ghi nhớ, sự chăm chỉ, ...
- Những khó khăn em có thể gặp phải và cách khắc phục, vượt qua những khó khăn đó: Thời gian học trên lớp và đi học thêm quá nhiều không có thời gian ôn luyện lại kiến thức hay sức khỏe không có.
Cách khắc phục:
- Phân bố lại thời gian học thêm để có thể có thời gian ôn luyện
- Ăn uống đủ chất, tập thể dục,... để nâng cao sức khỏe bản thân
- Em có thể tìm được sự hỗ trợ, giúp đỡ của ai để hoàn thành mục tiêu: Sự giúp đỡ của bạn bè, thầy cô, gia đình
Tuần này, các em sẽ quyết tâm rèn luyện thói quen dậy sớm (chứ em là em hay ngủ nướng lắm :v)
Việc em sẽ làm :
1/Ko ngủ sau 0h đêm
2/Nghe nhạc thư giãn trước khi đi ngủ
3/Ngồi thiền trước khi ngủ (cái này thì em chịu:vv)
4/Ko uống các chất có Caffein vào ban đêm
5/Hạn chế tiếp xúc với màn hình : điện thoại , ipad, máy tính..... trước khi ngủ
6/Quan trọng : đặt đồng hồ báo thức để giậy đúng giờ
=> KL : Những hành động này sẽ giúp ta ngủ ngon hơn và khum dậy muôn như em nữa :)
=> Kết quả thực hiện sau 1 tuần :
+ Em đã ko ngủ nướng nx
+ Em đã ngủ ngon hơn ko còn bị kiểu như là đang ngủ tự nhiên bật dậy xong ròi ko ngủ tiếp đc nx í cô
+ Mn người có thể tk thêm nhoa : Dậy sớm khiến bạn cực kỳ phấn chấn, nguyên nhân vì tế bào được cung cấp đầy đủ năng lượng khiến cơ thể tràn đầy sức sống. Nếu bạn rèn luyện thói quen dậy sớm mỗi ngày, bạn sẽ không còn gặp phải tình trạng uể oải, mệt mỏi khi đi học, đi làm.
Đức Minh vậy là e luôn luôn ngủ sau giữa đêm :)