lập bảng kế hoạch nâng cao sức khỏe
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
HT
1
D
7 tháng 12 2019
Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh, không hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác.
- Ví dụ: Chơi đá bóng, cầu lông, đánh răng trước khi đi ngủ, đi khám sức khỏe định kỳ…
- Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng. (Bổ sung các thực phẩm sạch vào cơ thể: trồng rau sạch ăn, trồng các loại cây ăn quả…)
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh (Tiêm các loại vác xin phòng chống các bệnh như : cúm , viêm gan B, lao…; đi khám sức khỏe theo định kì )
- Luyện tập thể dục thường xuyên (Sáng dậy tập thể dục, chơi thể thao vào những lúc rảnh rỗi…)
Học tốt~
#Dũng#
HH
2
30 tháng 5 2021
-Đánh răng thường xuyên
-Vệ sinh cá nhân sạch sẽ
-Vệ sinh mắt và tai
-Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
-Quét dọn nhà của hàng ngày
-Giặt sạch sẽ quần áo
.....................................
30 tháng 5 2021
Các thói quen vệ sinh cần thiết nhằm nâng cao sức khỏe:
1. Tắm gội thường xuyên
2.Vệ sinh răng miệng đúng cách
3.Rửa tay đúng cách
4.Cắt móng tay
5.Che miệng khi ho,hắt hơi
Chúc bạn học tốt!
CX
11 tháng 12 2021
Tham khảo
1. Em nhận thấy, Phong không nên thay đổi bảng kế hoạch liên tục như vậy. Làm như vậy chứng tỏ Phong chưa thực sự kiên trì và quyết tâm thực hiện kế hoạch của mình mà mỗi lần gò bó hay chán nản Phong lại tự thay đổi kế hoạch mới.
2. Thay đổi kế hoạch liên tục như vậy sẽ không bao giờ có kết quả cao trong học tập và công việc. Kế hoạch cần được ổn định, trừ trường hợp thấy bất hợp lí thì mới thay đổi
T
4
6 tháng 3 2022
-Đánh răng thường xuyên
-Vệ sinh cá nhân sạch sẽ
-Vệ sinh mắt và tai
-Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
-Quét dọn nhà của hàng ngày
-Giặt sạch sẽ quần áo
.....................................
MK
6 tháng 3 2022
Vệ sinh cá nhân thường xuyên, sạch sẽ
Đánh răng, rửa mặt thường xuyên
Ăn uống sạch sẽ
Giặt giũ quần áo thường xuyên ..........
Kế hoạch nâng cao sức khỏe : sáng sớm tập thể dục từ 5-6:30 ,ăn sáng hợp lý trưa ăn uống dây đủ, ngu vay luyện tập thể dục chiều chạy bộ và các hoạt động thể dục khác