Question

[Lê Thị Ngọc Duyên]

1. Kể tên các chất dinh dưỡng chính có trong các thức ăn sau: sữa, gạo, đậu nành, thịt, khoai, bơ, thịt lợn, bánh kẹo, gà,...?

2. Dựa vào nguyên tắc xây dựng thực đơn hãy thiết lập 1 thực đơn cho bữa ăn gia đình em

*Mk cần gấp lắm

Answer 1

[Hoàng Xuân Mai]

Câu 2.Thực đơn mẫu:

- Cơm

-Canh cải

-Cánh gà chiên nước mắm

-Tôm chiên xù + tương

-Nước ngọt

-Trái cây tráng miệng : mận

Answer 2

[Hoàng Xuân Mai]

Câu 1:

-Sữa : chất đạm + vitamin A+vitamin D+ 1 ít vitamin E

-Gạo : gluxit

-Đậu nành : vitamin D và E, chất đạm

-Thịt gà : vừa chất đạm và chất béo

-Khoai : gluxit

-Bơ : vitamin E, vitamin C

-Thịt lợn : kẽm, sắt, chất đạm, chất béo

-Bánh kẹo : chất phụ gia.