Muốn giảm cân thì ăn rau gì ?
Muốn mình học hành chuyên cần thì phải ăn rau gì ???
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
NM
2
25 tháng 11 2018
Muốn giảm cân nên ăn rau gì?
Rau chứa nhiều chất xơ nên là thực phẩm chủ yếu cho những người muốn giảm cân đơn giản ngay tại nhà. Vậy muốn giảm cân nên ăn rau gì là tốt nhất? Đây là nỗi băn khoăn của nhiều bạn muốn giảm cân bằng rau.
Bí đao:
Để trả lời cho câu hỏi muốn giảm cân nên ăn rau gì? Thì loại rau đầu tiên bạn nên ăn nếu muốn giảm cân đó là bí đao. Trong thành phần bí đao có chứa nhiều chất xơ, ít calo nên rất tốt cho những người muốn giảm cân. Để giúp giảm cân hiệu quả bạn có thể ăn bí đao luộc, nấu canh bí đao hoặc uống nước ép bí đao để thay đổi khẩu vị.
Giá đỗ
Giá đỗ có chứa hàm lượng chất xơ cao nên có giúp bạn có cảm giác no lâu, hạn chế cơn thèm ăn vào những bữa tiếp theo.
Trong giá đỗ có rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, tuy nhiên hàm lượng calo lại rất thấp nên có tác dụng ngăn ngừa lão hoá, làm đẹp da, giảm cân, tiêu mỡ thừa… Từ lâu giá đỗ được xem là loại rau có lợi cho sức khoẻ, được nhiều người bổ sung vào thực đơn bữa ăn hàng ngày. Giá đỗ được khuyên dùng cho những người muốn giảm béo hay những người mắc bệnh tim mạch.
Cà chua
Cà chua là thực phẩm chứa rất nhiều nước, tuy nhiên hàm lượng calo lại rất thấp, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Cà chua được các chuyên gia khuyên dùng cho những người muốn giảm béo.
Rau cần tây
Bổ sung cần tây vào thực đơn giảm cân bữa ăn hàng ngày sẽ khiến bạn luôn có cảm giác no, làm hạn chế cơn thèm ăn, giúp những bữa ăn sau bạn ăn ít hơn. Vì thế, cần tây được xem là một trong những loại rau giúp giảm cân tốt nhất.
Mướp đắng (khổ qua)
Cũng giống như những loại rau khác, trong mướp đắng chứa hàm lượng nước cao cùng hàm lượng chất xơ cao nên có thể kiếm chế sự thèm ăn và ngăn chặn cảm giác đói. Giảm cân từ mướp đắng là mẹo giảm cân an toàn và tiện lợi.
14 tháng 3 2022
a.- Gia đình H làm như vậy là sai. Việc phun thuốc sâu giúp làm cho dưa chuột phát triển nhanh hơn, nhưng bù lại, nó lại ảnh hưởng sức khỏe rất nhiều đến người tiêu dùng.
b.- Gia đình H cần phải buôn bán chất lượng . Việc làm vì lợi nhuận cá nhân mà bán rẻ lương tâm là việc không nên làm.
ST
14 tháng 3 2022
`a.` Việc làm của gia đình H là sai. Việc làm này nhằm mục đích chuộc lợi cho bản thân mà không nghĩ cho cộng đồng. Dưa chuột được phun thuốc trừ sâu khi ăn vào người sẽ rất nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong. Gia đình H biết điều này nhưng vẫn mặc kệ nên việc làm này hoàn toàn sai.
`b` Nếu là bạn của H em sẽ khuyên H:
- Dừng ngay hành động này lại
- Nên thành thật nhận lỗi
- Việc làm này có thể gây mất tính mạng con người và gia đình có thể bị truy tố hình sự
- Giao nộp lại chỗ dưa chuột cho công an để giải quyết theo pháp luật
-....
LN
0
LN
1
22 tháng 12 2021
nhóm rau thuộc nhóm thực phẩm giàu tinh bột,chất đường,chất xơ.Bạn em thường xuyên không ăn rau sẽ thiếu chất xơ
16 tháng 5 2016
Giá rau tháng 9:
25000 + ( 25000 x 20% ) = 30000 ( đồng )
Giá rau tháng 10:
30000 - ( 30000 x 30% ) = 21000 ( đồng )
Giá rau tháng 11 :
21000 + ( 21000 x 40%) =29400 ( đồng )
Đổi 100 g = 0.1 kg
giá tiền khi mua 100 g rau:
29400 x 0.1 = 2940 ( đồng )
Đáp số: 2940 đồng
HM
3
5 tháng 4 2018
Muốn có bữa ăn hợp lí phải biết tổ chức thực hiện theo quy trình xây dựng thực đơn, chọn thực phẩm phù hợp theo thực đơn; chế biến món ăn; bày bàn ăn và thu dọn.
rau gì cũng được
rau dền,cải,mồng tơi
k cho mk nha
bạn muốn giảm cân: lời khuyên từ chuyên gia(mình) là "bạn ăn rau gì cũng được"nhưng đừng dùng mỡ hoặc dầu
chúc bạn thành công