K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

16 giờ trước (22:10)

 Kỹ thuật bật cóc đúng:
Tư thế chuẩn bị:
Ngồi xổm, hai chân rộng bằng vai, đầu gối vuông góc, lưng thẳng, mắt nhìn về phía trước. Hai tay để thoải mái, có thể đặt ở trước ngực hoặc giữa hai chân.
Động tác bật: Dùng lực của gót chân đẩy người lên cao và về phía trước, đồng thời vung hai tay về phía trước để tạo đà.
Tiếp đất: Tiếp đất bằng cả hai chân, đầu gối hơi khuỵu để giảm chấn động.

Một số lưu ý:
Không nên tập bật cóc trên bề mặt quá cứng hoặc quá trơn trượt.
Nếu bạn có vấn đề về xương khớp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập.

tất cả đều nhờ google =))))

12 tháng 10 2021

có hai cách 

bằng ngực hoặc đầu

25 tháng 11 2021

Ko đưa lung tung lên diễn đàn

21 tháng 11 2023

Tui ở Thanh Hoá nên không biết làm Giáo Dục Địa Phương Hà Tĩnh đâu.

3 tháng 12 2021

I. Nội qui tham gia "Giúp tôi giải toán"

1. Không đưa câu hỏi linh tinh lên diễn đàn, chỉ đưa các bài mà mình không giải được hoặc các câu hỏi hay lên diễn đàn;

2. Không trả lời linh tinh, không phù hợp với nội dung câu hỏi trên diễn đàn.

3. Không "Đúng" vào các câu trả lời linh tinh nhằm gian lận điểm hỏi đáp.

Các bạn vi phạm 3 điều trên sẽ bị giáo viên của Online Math trừ hết điểm hỏi đáp, có thể bị khóa tài khoản hoặc bị cấm vĩnh viễn không đăng nhập vào trang web.

Mk thấy bn Đặng Nhật Minh ns đúng mà mk thấy bn đấy cg ns bn khác mà cs phải mk bn đâu
13 tháng 12 2021

Phần hỏi đáp

Cảnh cáo:Bạn đang đăng linh tinh

@congtybaocao

16 tháng 12 2021

CÓ NHIỀU TỘI PHẢI BÁO CÁO

NHỮNG TỘI  NHƯ NÀY

GIÁNG SINH NĂM NAY 

CHỈ CÓ THẺ BÁO CÁO

4 tháng 10 2021

có chán chẹp chẹp

lai

4 tháng 10 2021

ko quá vui