Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Tham khảo
- Để có một bữa ăn trong ngày để cơ thể khỏe mạnh và an toàn, em cần chọn thức ăn và đồ uống: cá, thịt, rau, củ, quả, sữa, tâm, cua, bánh, nước,...
- Những thức ăn và đồ uống phải đảm bảo tươi, sạch và an toàn vệ sinh thực phẩm.
1. Chọn thức ăn, đồ uống cho một bữa ăn trong ngày để cơ thể khỏe mạnh và an toàn.
=> thịt , cá , trứng , sữa , rau , trái cây ,...
2. Nhận xét về thức ăn, đồ uống mà em và các bạn đã chọn.
=> tươi , sạch , hạn sự dụng không quá lâu đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mỗi thành viên trong gia đình
- Luôn rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mắt và tai.
- Luôn đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C và lutein.
-Em lựa chọn 3 đồ dùng trong nhà là : Lò vi sóng , bàn ủi , ấm nước
+ Những lưu ý khi sử dụng lò vi sóng :
không hâm nóng thức ăn được đặt trên đĩa , bát nhựa
không bỏ túi nilon vào lò vi sóng
không dùng những vật dụng kim loại trong lò vi sóng
Khi thấy dây điện bị hở thì phải sử dụng băng dính đen quấn lại
Không để tay còn ướt cắm điện
Vệ sinh lò vi sóng thường xuyên
+ Những lưu ý khi sử dụng bàn ủi :
Không nên ủi đồ khi đồ còn ướt
Không nên ủi quá lâu
Phân loại quần áo trước khi ủi
Không chạm vào bề mặt của bàn ủi khi vẫn đang cắm điện
Tút dây điện khi không sử dụng
+ Những lưu ý khi sử dụng ấm nước :
Không nên nấu nước quá ít hoặc quá đầy
Không để lại phần nước đun lần trước trong ấm quá lâu
Không di chuyển ấm nước khi đang sử dụng
Cầm phích cắm khi rút dây điện của ấm nước và các vật dụng khác cũng vậy
Vệ sinh cho ấm nước thường xuyên để đảm bảo độ bền và đảm bảo an toàn sức khỏe cho người tiêu dùng
Em và người thân đã đánh răng, rửa mặt, rửa tay, tắm rửa, thay đồ,.. mỗi ngày.
Những đồ ăn, thức uống lành mạnh là :
- Nước lọc
- Nước cam
- Rau xanh
- Trái cây
-.....
Cần phải xác định đó là cây gì, khi tiếp xúc cần tránh đụng vào các gai hoặc chỗ nhọn, không chạm trực tiếp vào nhựa cây,...
Vào cuối tuần, em sẽ cùng gia đình đi biển. Gia đình em có thể bơi, ngắm cảnh, đi bộ.
Chúng ta phải cầm đồ dùng sắc nhọn đúng tư thế để tránh nguy hiểm.
- Rửa sạch thức ăn
- Rửa các dụng cụ mình sử dụng
- Sử dụng các biện pháp như đậy lòng bàn để tránh các con vật như muỗi, ruồi
Gia đình em chủ yếu lựa các thực phẩm có nhiều vitamin, protein và chất xơ.