Câu hỏi của Đào Duy Thái Dương

Question

Làm sao để phòng tránh bệnh béo phì?Làm sao để phòng tránh bệnh còi xương?

Bùi Hương Giang · Accepted Answer

-Để phòng ngừa bệnh béo phì bạn cần tạo cho mình một lối sống làm mạnh , ko thuốc lá , tránh rượu bia. Bỏ thói quen vừa ăn vừa đọc hoặc xem tivi...vì rất dễ mất kiểm soát thành ăn quá nhiều. Nên dừng tay ngay khi đói
-Để phòng tránh bệnh còi cần cho trẻ bú mẹ và ăn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là các thức ăn giàu vitamin D và calci (trứng, sữa, gan, tôm, cua, cá,…). Vitamin D là loại vitamin tan trong chất béo, do vậy bữa ăn của trẻ còn cần có đủ dầu, mỡ để giúp cơ thể trẻ hấp thu và sử dụng tốt vitamin này.Câu trả lời: -Để phòng ngừa bệnh béo phì bạn cần tạo cho mình một lối sống làm mạnh , ko thuốc lá , tránh rượu bia. Bỏ thói quen vừa ăn vừa đọc hoặc xem tivi...vì rất dễ mất kiểm soát thành ăn quá nhiều. Nên dừng tay ngay khi đói
-Để phòng tránh bệnh còi cần cho trẻ bú mẹ và ăn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là các thức ăn giàu vitamin D và calci (trứng, sữa, gan, tôm, cua, cá,…). Vitamin D là loại vitamin tan trong chất béo, do vậy bữa ăn của trẻ còn cần có đủ dầu, mỡ để giúp cơ thể trẻ hấp thu và sử dụng tốt vitamin này.

N	Tắt bếp khi sử dụng xong
K	Để bình xăng gần bếp
K	Tranh thủ đi ra ngoài làm việc khác trong khi đang đun nấu
K	Để trẻ em chơi đùa gần bếp

Hình	Nội dung	Hậu quả
1	Uống nước lã	Có nhiều vi khuẩn gây đau bụng.
2	Ăn thức ăn không hợp vệ sinh	Đau bụng, tiêu chảy do thức ăn không đảm bảo

Hình	Nội dung	Tác dụng
3	Uống nước đã đun sôi	An toàn
4	Rửa tay sạch với xà phòng	Sạch vi khuẩn trên tay
5	Không ăn thức ăn ôi thiu	Không bị đau bụng, tiêu chảy hoặc các bệnh khác
6	Dọn dẹp giữ vệ sinh môi trường	Môi trường sạch sẽ, an toàn ít gây mầm bệnh

Chúng tôi đề xuất

Tài nguyên

Ứng dụng mobile

Bảng xếp hạng

Các khóa học có thể bạn quan tâm

Yêu cầu VIP