Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
cái này mình tự dịch (thí điểm)
1.Do more exercise
Staying in shape is our most important tip. You can play football, or even go for long walks. It's OK, but make sure it's three times a week or more!
2. Sleep more
Getting plenty of rest is really important! It helps you to avoid depression and it helps you to concentrate at school. You'll also be fresher in the mornings!
3. Eat less junk food
You are what you eat! So make sure it's healthy food like fruits and vegetables, no junk food. It can help you to avoid obesity too.
4. Wash your hands more
It's so easy to get flu. We should all try to keep clean more. Then flu will find it harder to spread!
5. Watch less TV
There are some great things to watch. But too much isn't good for you or your eyes.
6.Spend less playing computer games
Many of us love computer games, but we should spend less time playing them. Limit your time to just one hour, two or three dáy a week, or less.
Dịch: 1. Tập thể dục nhiều hơn.
Bí quyết hữu ích nhất của chúng tôi là giữ dáng. Bạn có thể chơi bóng đá, hoặc đi dạo dài. Nó tốt, nhưng hãy chắc chắn rằng 3 lần một tuần hay hơn!
2. Ngủ ngiều hơn.
Nghỉ ngơi nhiều thực sự rất là quan trọng! Nó giúp bạn tránh xa khỏi bệnh trầm cảm và nó còn giúp bạn để tập trung ở trường. Bạn cũng sẽ tươi mới hơn vào buổi sáng!
3. Ăn ít hơn đồ ăn nhanh.
(câu này chả biết). Vì vậy chắc chắn rằng nó là đồ ăn lành mạnh như trái cây và rau củ quả, không thức ăn nhanh. Nó có thể giúp bạn tránh xa sự béo phì.
4. Rửa tay của bạn nhiều hơn.
Thật dễ để mắc bệnh cảm cúm. Chúng ta nên cố gắng giữ sạch hơn nữa. Sau đó cảm cúm sẽ khó tìm thấy nó hơn để lây lan.
5. Xem ti vi ít hơn.
Có vài điều hay để xem. Nhưng quá nhiều cũng không tốt cho bạn hay mắt của bạn.
6. Dành chơi máy tính ít hơn.
Nhiều người chúng ta thích chơi máy tính, nhưng chúng ta nên ít dành thời gian chơi nó hơn. Hạn chế thời gian của bạn một tiếng, hai hay 3 ngày trong tuần, hay ít hơn nữa.
1. Tập thể dục nhiều hơn:giữ dáng là lời khuyên quan trọng nhất của chúng ta. Bạn có thể chơi đá bóng,hay thậm chí là đi bộ đường dài. Nó ổn,nhưng hãy đảm bảo rằng bạn sẽ tập 3 lần một tuần hoặc nhiều hơn nữa!
2. ngủ nhiều hơn: Nghỉ ngơi nhiều thật sự rất quan trọng! Nó giúp bạn phòng tránh sự mệt mỏi và giúp bạn tập trung ở trường. Bạn cũng sẽ sảng khoái hơn vào buổi sáng.
3.ăn ít đồ ăn vặt: Bạn là những gì bạn ăn! Vì vậy hãy chắc chắn rằng nó là đồ ăn tốt như hoa quả và rau củ, không phải đồ ăn vặt.Nó cũng giúp bạn phòng tránh bệnh béo phì.
4. Rửa tay nhiều hơn:nó thật dễ dàng để bị cảm cúm. Chúng ta nên cố gắng giữ vệ sinh hơn. Sau đó bệnh cảm cúm sẽ thấy nó khó hơn để lây lan.
5. Xem TV ít hơn: Có rất nhiều thứ tuyệt vời để xem. Nhưng nhiều quá sẽ không tốt cho bạn và mắt của bạn.
6. Dành thời gian chơi máy tính ít hơn: Rất nhiều trong chúng ta yêu trò chơi máy tính, nhưng chúng ta nên dành thời gian chơi chúng ít hơn. Thời gian giới hạn của bạn chỉ là 1 giờ, 2 hay 3 ngày trong tuần, hoặc ít hơn.
1. Because It can help to increase your strength and energy, giving you a stronger heart.
2. Because You don't carry the weight of your body in your feet when cycling
4. You should cycle twice or three times a week
5. If you find you are a pain , you will stop and take a rest.
ĐIỀN TÙ VÀO CHỖ TRỐNG..
Socialize that stadium how challenge score racket go team choose court athletes winning experts ball
Everyone knows that doing exercise is good for the body and the mind. We also know the importance of staying healthy. We all want to stay in shape and look good, but too many of us (1)……choose……the wrong sport and quickly lose interest. Therefore, now fitness (2)…experts….are advising people to choose an activity (3)…that……….matches their character. For example, those people who like to (4)…socialize…………with other people often enjoy playing for a football or hockey (5)………ball……….. However, if you're happier on your own, you may prefer to (6)…team………cycling or horse riding. Are you a competitive person? Then try something like boxing, or a (7)…racket….sport such as badminton. If, on the other hand, (8)………winning/score…….isn't important to you, then activities like surfboarding or swimming can be an enjoyable (9)…challenge…….. Finally, think about whether you find it easy to get workout motivation. If so, sports like weight training at home and doing aerobics are fine. If not, book a skiing holiday, Judo lessons, or tennis (10)…court………….. You're much more likely to follow the course you've already paid for!
Everyone knows that doing exercise is good for the body and the mind. We also know the importance of staying healthy. We all want to stay in shape and look good, but too many of us (1)…take………the wrong sport and quickly lose interest. Therefore, now fitness (2)…experts….are advising people to choose an activity (3)…that……….matches their character. For example, those people who like to (4)………be……with other people often enjoy playing for a football or hockey (5)………team……….. However, if you're happier on your own, you may prefer to (6)……go……cycling or horse riding. Are you a competitive person? Then try something like boxing, or a (7)…racket….sport such as badminton. If, on the other hand, (8)……winning……….isn't important to you, then activities like surfboarding or swimming can be an enjoyable (9)……challenge….. Finally, think about whether you find it easy to get workout motivation. If so, sports like weight training at home and doing aerobics are fine. If not, book a skiing holiday, Judo lessons, or tennis (10)……court……….. You're much more likely to follow the course you've already paid for!
Fisrtly, playing sports can give you a healthy life and a fit body to you. You will be more active and healthier by playing sports . To illustrate, you can have a lower chance of getting a serious illness such as heart attack or height blood pressure In other words, it increases your resistance to illness. In leisure time, you can play sports with your friends or your relatives, this not only helps you but also motivates everyone around you to take part in sports and have good health Furthermore, there are some sport which you can play easily such as table tennis, tennis or football and after that, you feel completely relaxed or even free from your strees. Moreover, you also need to allow and encourage children to play sports, especially some outside activities such as football, basketball or volleyball to decrease the time that your children spend sitting in front of computers or watching TV These sports can help them have endurance, quickness and even teach them how to improve team spirit and work in grooups. These sports also teach them how to communicate with their teammates, and show them how active and creative they are