Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Chọn đáp án: A
Giải thích: Sơ cứu bỏng cần làm mát nhanh vùng da bị thương và tránh tế bào mất nước (không được dùng nước lạnh để tránh bị sốc nhiệt ở da)
Chọn đáp án: D
Giải thích: Nấm là một tác nhân gây tổn thương da rất nguy hiểm, không thể tự chữa ở nhà hay sử dụng các biện pháp phòng tổn thương da được.
Hiện nay dịch bệnh covid đang diễn biến rất phức tạp,để bảo vệ cho sức khoẻ của mình và mọi người,bản thân em cần phải làm những việc sau đây:
- Đeo khẩu trang
- Tiêm vắc xin covid - 19
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng
- Giữ khoảng cách khi tiếp xúc
Da có chức năng:
+ Bảo vệ chống các yếu tố gây hại do môi trường: va đập, sự xâm nhập của vi khuẩn, chống thấm nước và thoát nước.
+ Điều hòa thân nhiệt.
+ Cảm nhận các kích thích từ môi trường ngoài
+ Tham gia hoạt động bài tiết
+ Da và sản phẩm của da tạo vẻ đẹp của con người.
- Đặc điểm của da thực hiện chức năng bảo vệ: Do đặc điểm cấu tạo từ các sợi mô liên kết, lớp mỡ dưới da và sắc tố giúp da thực hiện chức năng bảo vệ.
- Bộ phận của da tiếp nhận các kích thích và thực hiện chức năng bài tiết:
+ Cơ quan thụ cảm là những đầu mút tế bào thần kinh giúp da tiếp nhận các kích thích.
+ Tuyến mồ hôi ở lớp bì giúp da thực hiện chức năng bài tiết
- Da điều hòa thân nhiệt bằng cách co hoặc dãn mao mạch ở lớp bì, tuyến mồ hôi, cơ co chân lông, lớp mỡ
Theo em da cần phải làm những việc này để thực hiện tốt. Chức năng của nó:
+ Bảo vệ chống các yếu tố gây hại do môi trường: va đập, sự xâm nhập của vi khuẩn, chống thấm nước và thoát nước.
+ Điều hòa thân nhiệt.
+ Cảm nhận các kích thích từ môi trường ngoài
+ Tham gia hoạt động bài tiết
+ Da và sản phẩm của da tạo vẻ đẹp của con người.
- Cần bảo vệ da vì da có vai trò rất quan trọng với cơ thể. Da sạch sẽ không bị xây xát sẽ giúp ta tránh được các tác nhân có hại từ môi trường và hơn hết da còn có khả năng bài tiết giúp ổn định cơ thể.
Bảo vệ (Nội dung bài học của hoc24.vn)
* Để giữ cho da sạch sẽ, không bị bẩn ta cần:
- Thường xuyên tắm, rửa sạch sẽ.
- Rửa nhiều lần trong ngày những bộ phận bám bụi như mắt, chân tay.
* Để tránh cho da bị xây xát ta cần:
- Thận trọng khi lao động, vui chơi tránh cho da bị xây xát.
- Không nên nặn mụn trứng cá vì tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm.
Em tham khảo nhé !
* để giữ cho da luôn sạch sẽ
+Vệ sinh cơ thể thường xuyên giữ cho da luôn sạch sẽ.
+Tránh làm da bị xây xát, tổn thương, hạn chế vi khuẩn gây bệnh xâm nhập cơ thể.
+ Luôn giữ vệ sinh nguồn nước, không tắm nguồn nước ô nhiễm
+Vệ sinh nơi ở, nơi công cộng và môi trường xung quanh sạch sẽ.
+ Khi mắc bệnh cần chữa trị kịp thời bằng những loại thuốc đặc trị theo hướng dẫn của y, bác sĩ.
+ Bôi kem chống nắng , bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại
Việc dồn bài để gần kiểm tra tức là làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý. Học bài không kịp , phải thức khuya để học. Để nhớ bài lâu em cần học bài trước 1 tuần vì để kiến thức giữ lâu trong đầu và tránh gây ảnh hưởng đến thần kinh cũng như tránh ảnh hưởng đến tinh thần,tâm lí
Những người khác nhau có những cách khác nhau để xây dựng một cơ thể khỏe mạnh: Một số người béo phì cần ăn kiêng và ngược lại; Cần phải bồi bổ tùy theo thể trạng và tình hình của mỗi người…
Lưu ý trong bữa ăn
Thỉnh thoảng bạn nên kiểm tra lại bữa ăn có thể bị sai lệch số lượng thức ăn hoặc dinh dưỡng có bị xáo trộn hay không. Khi đi du lịch hoặc đi ăn ngoài, bạn nên điều chỉnh bằng các bữa ăn trước và sau khi đi ăn, mặt khác nhiều người thường có xu hướng thừa calo hoặc thiếu rau. Nếu bạn định đi ăn ngoài từ trước, hãy điều chỉnh bữa ăn trước và sau. Để tránh ăn quá nhiều, điều quan trọng là phải xem xét môi trường ăn uống. Theo dõi tất cả các hoạt động liên quan đến thực phẩm, từ mua thực phẩm đến lưu trữ...
Tập thể dục hàng ngày
Hàng ngày bạn phải tăng cường tập thể dục như đi bộ, đạp xe... hoặc tập tại câu lạc bộ thể thao mỗi tuần một lần sẽ tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Tìm hiểu thêm các phương pháp để tăng cường hoạt động trong lối sống hiện tại của bạn, chẳng hạn như siêng năng làm việc nhà và sử dụng cầu thang bộ, hạn chế sử dụng thang máy và thang cuốn tại nơi làm việc.
Thực hiện các bài tập thể dục nhịp điệu, rèn luyện sức bền và kéo giãn cơ thể một cách cân đối, tất cả đều cần thiết để tăng cường sức khỏe. Khi tập thể dục bạn nên giữ nhịp độ và không so sánh với người khác, không cố gắng quá sức. Thể lực của mỗi người khác nhau và bài tập chỉ có hiệu quả nếu bạn có thể tiếp tục hay không? Do đó, bạn nên tránh tình trạng cạnh tranh, sự yếu kém và mặc cảm của bản thân có thể cản trở việc tiếp tục tập thể dục.
Quan tâm đến giấc ngủ
Bạn nên tránh cắt giảm thời gian ngủ càng nhiều càng tốt, ngay cả khi công việc hàng ngày của bạn càng kéo dài, lúc đó thời gian ngủ trung bình dần trở nên ngắn hơn. Ngoài ra, có nhiều trường hợp bạn dành ít thời gian để ngủ hơn dành cho công việc, học tập hoặc sở thích. Thiếu ngủ thường bị coi là buồn ngủ ban ngày và mệt mỏi, ảnh hưởng đến lối sống. Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Thời gian rất quan trọng đối với giấc ngủ, nhưng “chất lượng giấc ngủ” cũng là yếu tố quyết định. Bạn cần thư giãn trước khi đi ngủ để có thể ngủ đủ sâu mà không bị thức giấc. Trước khi đi ngủ, hãy học cách thư giãn bản thân, chẳng hạn như giảm độ sáng trong phòng, đọc sách nhẹ nhàng, nghe nhạc nhẹ và thư giãn.
Tạo thói quen thức dậy một khung giờ cố định vào buổi sáng. Khi thức dậy hãy mở rèm và tận hưởng những ánh nắng để thiết lập lại đồng hồ của cơ thể của bạn. Hãy tập thói quen tắm nắng vào buổi sáng sớm, khi tiếp xúc với ánh nắng sẽ cải thiện được tinh thần cho một ngày làm việc mới bắt đầu.
- Những việc làm để có làn da đẹp
+ Tập thể dục thường xuyên.
+ Luôn ngủ đủ giấc và đúng giờ.
+ Uống nhiều nước.
+ Có chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
+ Sử dụng các thực phẩm chức năng hoặc các sản phẩm chăm sóc da có tác dụn ngăn ngừa lão hoá.
- Nếu bị bỏng cần:
Nhanh chóng đưa vùng da bị bỏng ngâm vào nước nguội sạch để vệ sinh vết thương tránh nhiễm khuẩn. Chỉ nên dùng nước mát chứ không nên chườm bằng đá hoặc nước đá, do tiếp xúc trực tiếp bằng đá lạnh có thể khiến vết thương trở nên tệ hơn.Sử dụng gạc sạch, vô khuẩn hoặc miếng vải nhỏ sạch để băng vùng da bị bỏng, tránh tiếp xúc bụi bẩn lên vết bỏng.Trường hợp bỏng nhẹ và diện tích bỏng nhỏ, bạn vẫn có thể tự chăm sóc, điều trị tại nhà. Vùng da bị bỏng có khả năng tự liền, còn trường hợp vết bỏng có diện tích lớn, bỏng nặng hơn, nên sơ cứu cơ bản ban đầu rồi nhanh chóng chuyển người bị bỏng tới cơ sở, trung tâm y tế nơi gần nhất kịp thời điều trị.1.+ Tập thể dục thường xuyên.
+ Luôn ngủ đủ giấc và đúng giờ.
+ Uống nhiều nước.
+ Có chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
+ Sử dụng các thực phẩm chức năng hoặc các sản phẩm chăm sóc da có tác dụn ngăn ngừa lão hoá.
2.Nhanh chóng đưa vết bỏng vào dưới vòi nước hoặc vào chậu nước lạnh và sạch. Việc này giúp giảm nhiệt độ bỏng, giảm đau, giảm phù nề, viêm nhiễm và giảm độ sâu của vết thương, hạn chế tổn thương lan rộng. Nếu không, có thể dội nước mát sạch lên đó vài lần.