Trong quá trình tập luyện hoặc thi đấu để đảm bảo cơ thể thích nghi với lượng vận động chúng ta cần làm gì?
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
DK
15 tháng 12 2018
Đáp án là C
Mọi biện pháp bảo quản nông sản đều dựa trên nguyên tắc là giảm cường độ hô hấp của nông sản xuống mức thấp nhất
DK
23 tháng 7 2019
Lời giải:
Có thể đảm bảo đủ nước cho cơ thể bằng các cách:
(1) Uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.
(2) Bổ sung nước trước, trong và sau khi vận động với cường độ cao.
(3) Bổ sung thêm hoa quả mọng nước.
(4) Tìm cách giảm nhiệt độ khi cơ thể bị sốt.
Đáp án cần chọn là: D
DK
2 tháng 10 2018
* Chỉ số nhịp tim/phút của các vận động viên thể thao luyện tập lâu năm :
| Trạng thái | Nhịp tim (số lần/ phút) | Ý nghĩa |
|---|---|---|
| Lúc nghỉ ngơi | 40 → 60 | Tim được nghỉ ngơi nhiều hơn Khả năng tăng năng suất của tim cao hơn |
| Lúc hoạt động gắng sức | 180 → 240 | Khả năng hoạt động của cơ thể tăng lên |
* Giải thích : Ở các vận động viên tập luyện lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút nhỏ hơn người bình thường. Tim của họ đập chậm hơn, ít hơn mà vẫn cung cấp đủ nhu cầu ôxi của cơ thể vì mỗi lần đập tim bơm đi được nhiều máu hơn, hay nói cách khác là hiệu suất làm việc của tim cao hơn.
NN
24 tháng 3 2022
Thông điệp 5k:
1- Không tụ tập
2- Đeo khẩu trang khi ra ngoài
3- Sát khuẩn tay
4- Cách xa 2m
5- Khai báo y tế khi có dấu hiệu bị nhiễm COVID .
đảm bảo an toàn :
- Giữ gìn được sức khỏe thực trạng hiện nay
- Em sẽ không thể tiếp xúc với những người nhiễm
- Không nói chuyện trực tiếp
- ....
Hiệu quả :
- Chống được covid
- Không bị nhiễm khi học trực tuyến
- Giúp giãn cách được lớp học , tránh bị nhiều bạn lây sang cho bạn khác .
ST
24 tháng 3 2022
Thông điệp 5K :
Khẩu trang
Khử khuẩn
Khoảng cách
Không tập trung
Khai báo y tế
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình học trực tuyến, em cần:
- Không tiếp xúc với người bị nhiễm để đảm bảo sức khỏe trong việc học online
- Ghi chép bài vở đầy đủ
- Học kĩ kiến thức thầy ( cô ) đã dạy, không được lơ là, mất tập trung trong giờ học
- Không hiểu chỗ nào phải hỏi thầy ( cô )
- Nắm vững kiến thức đã học
- .....
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
26 tháng 2 2023
- Nhiệt độ cơ thể của vận động viên trước khi thi đấu sẽ thấp hơn đang thi đấu.
- Giải thích:
+ Đối với vận động viên đang thi đấu, cơ thể hoạt động mạnh nên cường độ quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng diễn ra mạnh hơn khiến nhiệt giải phóng ra nhiều hơn → Thân nhiệt tăng lên.
+ Ngược lại, đối với vận động viên trước khi thi đấu, cơ thể không phải hoạt động cơ bắp với cường độ mạnh nên cường độ quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng diễn ra ở mức bình thường → Nhiệt độ cơ thể được duy trì ở mức bình thường.
MN
15 tháng 12 2021
Câu 22: Cần làm gì trong quá trình bảo quản nông sản để sản phẩm luôn tươi và chất lượng bảo đảm?
A. Tăng quá trình quang hợp các loại nông sản
B. Tăng quá trình hô hấp các loại nông sản
C. Giảm tối thiểu quá trình hô hấp các loại nông sản
D. Giảm tối thiểu quá trình quang hợp nông sản
Mọi biện pháp bảo quản nông sản đều dựa trên nguyên tắc là giảm cường độ hô hấp của nông sản xuống mức thấp nhất.
DK
13 tháng 5 2019
Câu trả lời đúng là: B – Hô hấp là tập hợp những quá trình, trong đó cơ thể lấy O2 từ bên ngoài vào để oxi hóa các chất trong tế bào và giải phóng năng lượng cho các hoạt động sống, đồng thời thải CO2 ra ngoài.
S
Để bảo vệ nguồn tài nguyên thiên nhiên, trong quá trình phát triển kinh tế chúng ta cần phải làm gì?
3
H
24 tháng 4 2022
Tham khảo
– Dọn dẹp vệ sinh lớp học， khuôn viên nhà ở
– Vứt rác đúng nơi quy định， không xả rác bừa bãi
– Sử dụng các sản phẩm thân thiện với môi trường
– Tích cực trồng cây xanh
-Tuyên truyền về việc sử dụng tiết kiệm nguyện liệu ѵà không Ɩàm ô nhiễm môi trường đất.
– Ngăn chặn các hành vi chặt phá rừng， Ɩàm ô nhiễm đất ( như vứt rác bừa bãi，…) ѵà sử dụng phung phí tài nguyên thiên nhiên.
TC
24 tháng 4 2022
- khai thác bừa bãi tài nguyên thiên nhiên
- khai thác hợi lí nguồn tài nguyên thiên nhiên có hạn
- bảo tồn những động vật quý hiếm có thể phát triển kinh tế
- tránh nạn trặt phá rừng bừa bãi , nếu bắt gặp báo ngay cho công an đia phương
-tròng nhiều cây xanh