Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Trong 1 bữa ăn có :cá, thịt, hoa quả, cơm, rau, dầu, canh, ...
Có thể thay thế liên tục trong 1 bữa ăn, nếu không đổi thực đơn nó sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng cho bữa ăn
Chắc chắn 100%.
Lựa chọn thực phẩm , nguyên liền chế biến của món ăn thật phù hợp để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn là bữa ăn có đử 4 nhóm chất:
+chất đạm
+chất béo
+chất đường bột
+vitamin và chất khoáng
và bữa ăn nên có đủ rau, thịt, canh để cân bằng chất ding dưỡng.
2. các chất ding dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không nên ăn quá nhiều sẽ gây béo phì và dẫn đến accs bệnh về đường tiêu hóa, tim mạc.
câu đầu mình ko hiểu 
*phải đủ các món chính theu cơ cấu của bữa ăn.
có món -khai vị (súp , nộm,..).
-sau khai vị(nguội ,xào ,rán,...)
- chính(món mặn ,thường là các món nấu và hấp,nướng,...giầu chất đạm )
-ăn thêm(rau ,canh,...)
-tráng miệng (bánh,....)
-đồ uống(cocacola,7up,lavi,.....)
*đảm bảo yêu cẩu và mặt dinh dưỡng của bữa ăn và kết quả kinh tế.
-khi xây dựng thực đơn, có thể đổi các món ăn bằng cách sử dụng những loại thực phẩm khác nhautrong cùng một nhóm để đảm bảo sự cân bằng và giá trị dinh dưỡng của khẩu phần ko thay đổi.
Yêu cầu của việc bố trí xắp xếp các khu vực trong nhà ở là:
Phòng nghủ: nên xắp xếp thật hợp lý, gọn gàng, phải có các đồ dùng như màng, gối, mền, quạt, nệm hoặc chiếu, nếu có điều kiện bạn có thể mua một cái tivi treo trên phòng (không thực sự cần thiết), nếu muốn bạn có thể đặt bàn học trong phòng nghủ của ban.
Phòng khách: Phải thật rông, nên bố trí gọn gàng và phải tạo ra nét nổi bật cho khách xem, bạn có thể mua tivi mà đặt ở đó, phòng đó là phòng chính nên đương nhiên phải có bàn ghế, bạn có thể dùng phòng đó làm phòng ăn (nếu muốn).
Phòng vệ sinh: nên bố trí vừa vừa thôi và có thể đặt nó dưới bếp.
Nhà bếp: nên có các đồ dùng để nấu ăn, chế biến như dao, đũa, muỗng, giá, bếp ga, nồi nấu cơm...nếu có điều kiện hãy trang bị thêm những đồ dùng nấu ăn, nên đặt tủ lạnh dưới bếp.
kb với mk nha , ai thấy ổn thì tk cho mk 1 tk nha , cảm ơn nhiều 
bữa ăn hợp lí cần có:
- đủ các chất ding dưỡng ( 4 nhóm thức ăn ), cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể hoạt động
- ngon miệng, hấp dẫn
- phù hợp với kinh tế gia đình
-tác dụng: để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và các chất dinh dưỡng.
-bố trí bữa ăn cho hợp lí thì sẽ làm cho việc tiêu hóa hấp thu các thành phần dinh dưỡng trong cơ thể được tiến hành một cách quân bình, không bị đến mức có cảm giác đói hoặc hãy còn no trước khi ăn bữa ăn sau.
thanks you bạn.