Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Mì tôm( 100g):330calo
Thịt lợn(45g):140calo
Gạo tẻ(400g):1439calo
Rau muống(100g):35calo
Cá(100g):80calo
Dưa muối(65g):6,2calo
Canh(100g):132calo
Chuối(75g):242calo
Bánh ngọt(55g):112calo
Tổng: 2516,2calo
Câu 1
Nhu cầu năng lượng cho người đó vào buổi sáng là:
2400:100.25=600(kcal)
Nhu cầu năng lượng cho người đó vào buổi trưa là:
2400:100.40=960(kcal)
Nhu cầu năng lượng cho người đó vào buổi chiều là:
2400:100.15=360(kcal)
Nhu cầu năng lượng cho người đó vào buổi tối là:
2400-(600+960+360)=480(kcal)
Vậy....
Buổi sáng
- Mì sợi : 500g = 174,5Kcal
- Thịt lợn : 50g = 130 Kcal
- 1 hộp sữa : 30g = 99,9Kcal
Buổi trưa
- Gạo tẻ : 200g = 688Kcal
- Rau : 200g = 39Kcal
- Cà chua : 10g = 38Kcal
- Đậu phụ : 50g = 47,3 Kcal
- Thịt lợn : 50g = 130 Kcal
- Dưa hấu : 100g = 31Kcal
Buổi tối
- Gạo tẻ : 100g = 344Kcal
- Thịt cá : 100g = 57,65Kcal
- Hành muối : 100g = 10Kcal
- Chuối : 60g = 194Kcal
- Táo : 50g = 17Kcal
Tổng : 2000,35 Kcal
Ai mà bt đc=))