Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
• Một số biện pháp trong việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lí và vệ sinh ăn uống để bảo vệ sức khỏe con người:
- Có chế độ dinh dưỡng cân đối (không ăn quá nhiều, không ăn quá ít), phù hợp với độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe, tính chất công việc.
- Sử dụng thực phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ.
- Cần đảm bảo vệ sinh khi ăn uống (rửa tay sạch trước khi ăn).
- Chế biến và bảo quản thực phẩm đúng cách.
- Bảo vệ môi trường sống, không sử dụng hóa chất độc hại,…
• Tác dụng của các biện pháp trên:
- Giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để xây dựng tế bào, cơ quan, hệ cơ quan và cơ thể; có đủ năng lượng cho các hoạt động sống của tế bào và cơ thể.
- Phòng tránh được các bệnh đường tiêu hóa như giun, sán, ngộ độc thực phẩm,…
- Biện pháp:
+ Sử dụng cửa cách âm để làm giảm tiếng ồn đến tai.
+ Làm trần vách thạch cao
+ Trồng cây xanh giảm tiếng ồn
Chúc bạn học tốt nhe >w<
- Xây dụng tường cao, hàng rào xung quanh nhà.
- Trồng nhiều cây xanh trong và xung quanh nhà, trồng thảm cỏ trước sân nhà.
- Sử dụng cửa kính hai lớp, đồ nội thất bằng gỗ,... để hạn chế tiếng ồn.
- Làm biển "Vui lòng giữ trật tự" đặt trước cửa để nhắc nhở mọi người không làm ồn quanh khu vực nhà mình.
- Gây ảnh hưởng:
+ Tiếng ồn từ chợ
+ Tiếng ồn từ xe cộ
- Biện pháp:
+ Cải thiện cách âm của tường vách
+ Đóng kín cửa nhà
+ Đeo tai nghe
- Biện pháp tưới nhỏ giọt, biện pháp tưới phun, biện pháp tưới ngầm, biện pháp tưới rãnh/tưới theo líp, biện pháp tưới ngập
- Một số phương pháp bón phân: bón vào hố, bón vào rãnh, bón rải trên mặt đất, hòa vào nước phun lên lá, bón phân kết hợp với tưới nước, bón đa dạng các loại phân...
Một số biện pháp phòng chống tiếng ồn đề xuất:
- Sử dụng kính 2 lớp, đồ nội thất bằng gỗ, ... để hạn chế tiếng ồn.
- Xây dụng tường cao, hàng rào xung quanh nhà.
- Trồng nhiều cây xanh xung quanh nhà, bên trong nhà có thể trang trí một số chậu cây vừa đủ, trồng thảm cỏ trước sân nhà.
- Treo biển "Vui lòng giữ trật tự" đặt trước cửa để nhắc nhở mọi người không làm ồn quanh khu vực nhà mình.
- Làm tường cách âm: trang trí bằng thạch cao hoặc xốp cách âm.
TKK:
Tùy theo mức độ ô nhiễm tiếng ồn mà chúng ta có những cách khắc phục khác nhau như:
Đóng cửa sổ.Lắp đặt tường vách cách âm.Xây dựng hàng rào chắn ồn.Yêu cầu hạn chế còi xe khi giao thông tên đường.Trồng nhiều cây xanhSử dụng các loại rào cản vật lý tiếng ồnVà còn rất nhiều những cách khác giúp bạn bảo vệ được thính giác của mình. Tuy nhiên có một cách cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện đó chính là sử dụng các sản phẩm nút bịt tai chống ồn và chụp tai chống ồn được cung cấp bởi Garan. Đây là cách giúp chúng ta loại bỏ được những âm thanh ở cường độ lớn và chúng là những sản phẩm cực kỳ quan trọng để bảo vệ sức khỏe của người lao động trong các môi trường công nghiệp và xây dựng.
Đề xuất một số biện pháp giúp tăng cường quá trình trao đổi chất ở cơ thể người:
- Uống đủ nước, cung cấp đầy đủ các nhóm chất cho cơ thể.
- Vận động thường xuyên và chú ý nâng cao cường độ luyện tập.
- Uống vitamin và TPCN- Sử dụng hợp lí một số loại đồ ăn, thức uống có khả năng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất ở cơ thể người như cà phê đen, trà xanh, đồ cay,…
- Không thức khuya, ngủ đủ giấc (6 - 8 tiếng/ngày).
Bảo vệ sức khoẻ hệ tiêu hoá:
+ Ăn chín uống sôi, ăn đồ ăn có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
+ Thường xuyên bổ sung các lợi khuẩn có lợi cho đường ruột.
+ Tiến hành tẩy giun định kì.
+ Ăn đang dạng nhiều loại thực phẩm, cân bằng dinh dưỡng.
…