Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
a) Dưới lớp da của cơ thể là cơ và xương.
b) Sự phối hợp của cơ và xương làm cho cơ thể cử động.
c) Cơ và xương được gọi là cơ quan vận động.
Tùy điều kiện thực tế mỗi trường, Giáo viên sẽ hướng dẫn học sinh tham quan trường học mình hay đi tham quan vườn thú.
Một số cơ của cơ thể bao gồm: cơ mặt, cơ ngực, cơ bụng, cơ tay, cơ chân, cơ lưng, cơ mông.
Các xương trên cơ thể: xương đầu, xương mặt, xương sườn, xương sống, xương tay, xương chậu, xương chân.
Các khớp trên cơ thể: khớp bả vai, khớp khuỷu tay, khớp đầu gối.
a) Nên:
- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng.
- Ngồi học đúng tư thế.
- Tập thể dục thường xuyên.
b) Không nên:
- Ngồi học không ngay ngắn, gù lưng,
- Làm việc quá sức.
- Ít vận động.
- Để xương và cơ phát triển tốt, chúng ta nên:
+ Ăn uống đủ chất: vitamin, đường bột, chất béo, ...
+ Ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế.
+ Thường xuyên tập thể dục thể thao.
+ Đi, đứng, ngồi đúng tư thế.
+ Làm việc vừa sức.
- Để xương và cơ phát triển tốt, chúng ta không nên:
+ Mang, vác vật nặng.
+ Đi, đứng, ngồi sai tư thế.
Khi co cơ ngắn và chắc hơn. Khi duỗi cơ dài ra và mềm hơn.