Lớp trưởng từ chức đi là vừa !

đơn giản là ko làm lớp trưởng nũa là được

• Rau xanh và các loại củ quả: Các loại rau như cải xoăn, rau muống, bông cải xanh, cà rốt, dưa leo… là những thực phẩm ít calo nhưng giàu chất xơ. Chúng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn.

• Trái cây ít đường: Những loại trái cây như táo, dưa hấu, bưởi, và dâu tây có ít calo nhưng cung cấp nhiều nước và chất xơ, giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ quá trình giảm cân.

• Sữa chua không đường: Sữa chua tự nhiên, không đường hoặc ít đường có thể cung cấp protein và lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.

• Thịt nạc và cá: Các loại thịt nạc như ức gà, thịt bò thăn, cá hồi, cá ngừ chứa nhiều protein giúp cơ thể xây dựng cơ bắp mà không chứa quá nhiều calo.

• Hạt chia, hạt lanh: Những loại hạt này chứa nhiều omega-3, chất xơ và protein, giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn mà không cung cấp quá nhiều calo.

• Nước lọc hoặc trà thảo mộc: Uống đủ nước và các loại trà thảo mộc như trà xanh giúp thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất

ăn kiêng

ăn đấm nha bn

ăn đòn

drum : trống

drum:trống

thiếu is rồi bạn ơi hoặc bạn có thể viết là what's your name 

cho mình tích nhé

My name is lo van thuan đẹp zai

Bé mới chỉ học lớp một nên việc con chưa đọc thành thạo tiếng anh cũng là bình thưởng mẹ ạ. Quan trọng là mình cứ rèn luyện từ từ, bồi dưỡng mỗi ngày một chút để bé có hứng thú và niềm vui trong học tập. Dần già sau này bé sẽ học tốt môn tiến anh thôi. Bố mẹ không nên quá lo lắng.

????

you can not read

You can not read

@.Denz_Toize.

Mỗi bạn có 7 cái kẹo và còn dư 1 cái

Cảm ơn cô

20

`12 - 5 + 13`

`= 7 + 13`

`= 20`

giup minh di ma

Không phải là đổi SP để được GP đâu bạn nhé!

Bạn sẽ có SP khi các thành viên trong diễn đàn Olm tick đúng cho bạn!

Còn bạn sẽ có GP khi được Admin, giáo viên , CTV tick xanh nhé!