X. Read the passage, and then choose the best answer.
Along with jogging and swimming, cycling is the best all-round forms of exercise. It can help to increase your strength and energy, giving you a stronger heart. You don’t carry the weight of your body on your feet when cycling. It is also a good form for people with a pain in your feet or your back. You should start your hobby slowly. Doing too quickly can have bad effects.
You should cycle twice or three times a week. If you find you are in pain, you will stop and take a rest.
1.Why is cycling a good form of exercise?
________________________________________________________________________________________________
2.Why might people with a pain in the back go cycling?
________________________________________________________________________________________________
3.What will happen if you do too quickly?
________________________________________________________________________________________________
4.How often should you go cycling?
________________________________________________________________________________________________
5.What will you do if you find you are in pain
________________________________________________________________________________________________
TEST 3
I. Find the word which has different sound in the underlined part.
1. A. bird B. girl C. first D. sister
2. A. burn B. sun C. hurt D. turn
3. A. nurse B. picture C. surf D. return
4. A. neighbor B. favorite C. culture D. tourist
5. A. hobby B. hour C. hotel D. hot
II. Find the word which has a different sound in the underlined part.
1. A. prefer B. better C. teacher D. worker
2. A. bear B. hear C. dear D. near
3. A. collect B. concern C. concert D. combine
4. A. absent B. government C. dependent D. enjoy
5. A. future B. return C. picture
Cùng với chạy bộ và bơi lội, đi xe đạp là một hình thức toàn diện của tập thể dục. Nó có thể giúp tăng sức mạnh và năng lượng của bạn, đem lại cho bạn cơ bắp hiệu quả hơn và một trái tim khỏe mạnh hơn. Nhưng tăng sức mạnh của bạn không phải là lợi thế duy nhất của xe đạp. Bởi vì bạn không được mang theo trọng lượng của cơ thể trên đôi chân của bạn, đó là một hình thức tốt về tập thể dục cho những người có bàn chân đau đớn hoặc lưng. Tuy nhiên, với tất cả các hình thức tập thể dục, điều quan trọng là để bắt đầu chậm rãi và xây dựng một cách nhẹ nhàng. Làm quá nhiều, quá nhanh có thể làm hỏng cơ bắp không được sử dụng để làm việc. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ gì về việc lên đi xe đạp vì lý do sức khỏe, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và xin lời khuyên của ông.