Trong cuộc sống sẽ luôn có khó khăn, thử thách sẽ khiến cho ta dễ có những cảm xúc tiêu cực, nản lòng.Ta không thể tránh khỏi, tuy nhiên có thể kiểm soát chính bằng cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực của mình trong tình huống như vậy 

   Kiểm soát cảm xúc tiêu cực là khi  chúng ta có những cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực do nhiều nguyên nhân gây ra và khi đó phải kiểm soát chúng sao cho không gây ảnh hưởng nghiêm trọng, và nên thể hiện đúng lúc và một cách lành mạnh.

    Hiện ta đang sống trong thời đại mới, sẽ có nhiều áp lực, những khó khăn và thử thách sẽ thách thức con người chính vì vậy nên hiện nay có rất nhiều người bản chí, luôn có những cảm xúc tiêu cực. Những người biết kiểm soát cảm xúc tiêu cực thường  rất điềm đạm, luôn bình tĩnh trước mọi vấn đề xảy ra trong cuộc sống, sự nản chí, suy nghĩ bỏ cuộc không bao giờ xuất hiện trong suy nghĩ của họ

    Chúng ta phải biết cách kiểm soát những cảm xúc tiêu cực của mình. Cuộc sống không bao giờ thuận theo ý muốn của bản thân vì vậy nếu không trang bị cho bản thân thì ta sẽ dễ bị những cảm xúc tiêu cực lấn át suy nghĩ và sẽ không làm nên việc gì.

   Kiểm soát cảm xúc tiêu cực và thay vào đó là tích cực sẽ mang lại rất nhiều lợn ích. Khi ta trang bị được cho mình được khả năng kiểm soát những cảm xúc tiêu cực, suy nghĩ tích cực lên thì bản thân sẽ có cái nhìn bao quát hơn về sự việc, luôn có phong thái điềm đạm từ đó mọi việc ta làm đều có kết quả tốt nhất vì đã làm trong trạng thái tinh thần tốt nhất. Nếu luôn có cảm xúc lành mạnh, tích cực thì người dối tác, nói chuyện... đều muốn tương tác với chúng ta. Chúng ta là những người trụ cột sau này của gia đình nên luôn phải hướng cho họ những  cảm xúc và cách suy nghĩ tích cực, từ đó con cái của chúng ta sẽ được ảnh hưởng tốt, bố mẹ cũng sẽ vui vẻ và gia đình sẽ luôn hạnh phúc. Nếu mỗi cá nhân trong xã hội  đều biết cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực thì xã hội sẽ trở nên tốt đẹp hơn, sẽ không ông những cuộc đả kích, đánh nhau vì sự tức giận do mâu thuẫn gây ra. Vậy, sự kiểm soát cảm xúc tiêu cực mang lại rất nhiều lợi ích cho bản thân, gia đình và xã hội.

   Tuy nhiên, đôi lúc chúng ta cũng cần có những cảm xúc tiêu cực. Con người thì không thể lúc nào cũng vui vẻ, mà sẽ có những lúc buồn bã, nếu để đề nén sẽ gây ra những gánh nặng trong lòng; trong công việc cũng vậy, đôi lúc phải tức giận và nghiêm khắc để bảo những những ý kiến đúng. Vì vậy, đôi lúc lúc chúng ta cũng phải thể hiện những cảm xúc đó một cách lành mạnh và đúng lúc

    Như vậy ta có thể thấy rằng việc kiểm soát những cảm xúc tiêu cực là rất quan trọng và là thứ thiết yếu mà chúng ta phải trang bị cho bản thân, em cũng đang nỗ lực để có thể suy nghĩ tích cực hơn mỗi ngày.

Qua văn bản "Thuật hứng" của Nguyễn Trãi, có thể thấy rõ lối sống thanh tao của ông đáng để được mọi người noi theo.Lối sống thanh tao là người sống một cách thanh nhã, cảm nhận về cuộc sống, lắng đọng  tâm hồn.Nguyễn Trãi là người hướng tới cuộc sống yên bình qua câu"Công danh đã được hợp về nhàn"...Chúng ta cũng nên học theo lối sống này vì trong cuộc sống, đôi khi ta nên ngẫm lại để cảm nhận ý nghĩa cuộc sống. Khi ta sống như vậy sẽ cảm thấy quanh ta có nhiều thứ tươi đẹp để cảm nhận, từ đó tâm ta sẽ sâu sắc hơn.Lãnh tụ Hồ Chí Minh đã cống hiến cho tổ quốc cả đời nhưng người không cảm thấy khổ cực, mà cuộc sống của người rất tươi đẹp, phong thái thanh tao, nhưng nhã. Vậy ta có thể thấy lối sống thanh tao của Nguyễn Trãi rất phù hợp với xã hội bộn bề ngày nay, hãy cảm nhận ý nghĩa cuộc sống tươi đẹp này.

Qua lời đề nghị rụt rè của anh thợ cắt tóc trong quá khứ được gợi lại từ dòng hồi tưởng của nhân vật "tôi" có thể nhận thấy lời nói rụt rè ấy phản ánh sự trăn trở về nhịp sống hiện tại, thể hiện mong muốn được suy ngẫm nhiều hơn của con người.Anh thợ cảm thấy mọi người đang quá bận rộn với cuộc sống vật chất, bon chen mà quên đi việc tự suy ngẫm về bản thân và cuộc sống. Qua hồi tưởng đó, nhân vật "tôi" cũng đồng tình với lời đề nghị đó, phù hợp với tâm trạng lo lắng của bản thân mình(nhân vật "tôi")

Một phẩm chất của người chiến sĩ trong văn bản là tinh thần trách nghiệm cao với công việc: Dù người mà anh nhận nhiệm vụ là người họa sĩ đã từ chối vẽ tranh chân dung cho mình nhưng anh không từ chối mệnh lệnh của cấp trên giao và trong quá trình thồ tranh, anh đã làm việc một cách nghiêm túc, tận tình

-Biện pháp nghệ thuật:Liệt kê.Một số chi tiết chứng minh:"xoi mói","ngạc nhiên","nghiêm mặt"

Tác dụng: làm nổi bật hình thức câu văn, câu văn trở nên đầy đủ và bài quát, sinh động.Diễn tả rõ nét cái nhìn của người chiến sĩ đối với người hoạ sĩ.

-Mẹ anh chiến sĩ

-Anh chiến sĩ 

-Người họa sĩ

Ngôi thứ nhất

Nhân vật người chiến sĩ thật thà, chân chất, độ lượng và có trách nghiệm cao 

Người họa sĩ, anh chiến sĩ, mẹ anh chiến sĩ

Ngôi thứ nhất