K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

3 tháng 11 2021

Quốc tế phụ nữ ngày ;20/10 

Quốc tế đàn ông là ngày;19/11

HT

3 tháng 11 2021

Nhân này 19/11 con chúc bố thật hạnh phúc và tràn ngập tiếng cười , con cảm ơn bố vì đã dạy con nên người , dạy dỗ con từ lúc con chưa biết gì , con cảm ơn bố , bố luôn là người con yêu quý nhất .

                                                                                                                   @Con yêu bố 

Đây là theo cảm nghĩ của mik nha :)

3 tháng 11 2021

Bạn hãy nêu biện pháp điều chỉnh cảm xúc khi nóng giận?

Khi tức giận, cơ thể sẽ phải trải qua quá trình căng thẳng mệt mỏi, hãy thả lỏng và giữ cho đầu óc nhẹ nhàng để giải phóng đi những cảm xúc tiêu cực. Hãy hít thở thật sâu và chậm đều, sau đó massage nhẹ vùng vai, cánh tay và bàn chân. Mẹo quản lý cơn tức giận sẽ giúp bạn thoải mái hơn về cả thể chất lẫn tinh thần.

3 tháng 11 2021
  • Khi bạn cảm thấy tức giận, hãy tự làm mình nguôi trong 20 giây. Thở ra hít vào chậm rãi 5 lần trước khi bạn nói hoặc làm gì
  • Hãy đi ra chỗ khác trong vòng 10 phút để lấy lại sự kiểm soát cảm xúc của bản thân. Nếu bạn có một không gian an toàn của riêng mình ở ngoài trời, hãy đi ra ngoài.
2 tháng 11 2021

bn gửi nhiều caí này vậy. Nếu bạn gửi nữa thì mình sẽ sẽ báo cáo vi phạm đó

2 tháng 11 2021

do tên kia vi phạm luật mà ko chừa nên mk mới z thui mong bn thông cảm