Một số lương thực, thực phẩm (phần 2) SVIP

Văn bản dưới đây là được tạo ra tự động từ nhận diện giọng nói trong video nên có thể có lỗi

• Hi xin chào các em chào mừng kem sở lại
• vừa khóa học Khoa học tự nhiên lớp 6 của
• trang web lm.vn
• bài 15 một số lương thực thực phẩm
• để dùng tiếp theo khô của các em sẽ tìm
• hiểu về các nhóm chất dinh dưỡng trong
• lương thực thực phẩm
• bộ đồ chơi giỏi lạc cacbohydrat đây là
• nguồn năng lượng chính
• carbohydrate là tên gọi chung của nhóm
• sắt chứa tinh bột đường và chất xơ
• các em ạ phần lớn cacbonhydrate có nguồn
• gốc từ thực vật
• cho người Việt Nam thường ăn cơm nấu từ
• gạo và các loại bún đánh chế biến từ gạo
• ngô khoai sắn Còn ở các nước phương tây
• chiên ngô lúa mì hè lúa mạch được sử
• dụng để làm nguồn tinh bột ta thường chế
• biến thành Bạch Mi bánh Ngô Thanh Vân
• khái niệm lương thực sự chắc được dùng
• để chỉ nguồn tinh bột
• từ khóa quá trình tiêu hóa sự tinh bột
• sẽ được chuyển hóa thành đường sau đó
• thành nước và khí Cacbon điôxít đồng
• thời giải phóng năng lượng
• cô dạy kèm hãy nhớ rằng tinh bột chỉ là
• nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ
• thể
• khi ra đường cũng là một nguồn
• cacbohydrat
• đường cung cấp nhiều năng lượng và có
• nhiều trong cây mía thốt nốt củ cải
• đường các hoa quả ngọt
• cô dạy kèm thời gian trong tinh bột có
• các bon hidrat là nguồn năng lượng quan
• trọng đối với cơ thể vậy các lương thực
• cần được bảo quản như thế nào Em hãy cho
• cô biết quà câu hỏi từ các sau nhé
• và chính xác rồi đấy Các em ạ đối với
• gạo thì ta nên đóng bao bảo quản trong
• kho hoặc cho vào chum đại thùng và để ở
• nơi khô ráo
• vì vậy sắn thì có thể làm sạch gọt vỏ
• thái lát phơi khô trong đó Đóng bao để ở
• nơi khô ráo
• Á đù vị khoai thì để khoai trái mọc mầm
• ai nên hoang khô của các và để mời cô
• giáo
• Ừ rồi cắt lương thực đã nấu chín như cơm
• đã không nên để lẫn thức ăn khác và để
• và lời thoáng mát hoặc tủ lạnh
• Ừ cháu chị tao cũng nên sau vào hộp rồi
• để tủ lạnh
• a tiếp theo Tìm hiểu về các chất dinh
• dưỡng khác chúng ta sẽ quan tâm đến ba
• chất nhóm sắt đó là protein Lipit chất
• khoáng và vitamin
• a protein hay còn gọi là chất nặng
• a protein có nhiều trong thịt cá trứng
• sữa và các loại hạt nhiều đậu đỗ Long
• cô dạy kèm hãy cho cô biết các thực phẩm
• cung cấp protein có nguồn gốc từ thực
• vật là gì và cách thực phẩm cung cấp
• protein có nguồn gốc từ động vật là gì
• Ừ đúng rồi chắc thực phẩm cung cấp
• protein có nguồn gốc từ thực vật đó
• chính là các loại động Đỗ con các thực
• phẩm cung cấp protein có nguồn gốc từ
• động vật là thịt cá trứng và sữa
• a protein có vai trò cấu tạo duy trì và
• phát triển cơ thể Frozen liên quan đến
• mọi chức năng sống của cơ thể ra cần
• thiết cho sự chuyển hóa các chất dinh
• dưỡng
• và tiếp theo đó là lipid hay còn gọi là
• chất béo
• về lipid trong thực phẩm chỉ có thể được
• cung cấp ở cả động vật và thực vật lipid
• có nguồn gốc thực vật như bơ thực vật
• giàu tinh luyện đậu nành vân vân vân và
• lipit có nguồn gốc từ động vật như trứng
• thịt cá thủy sản các lý có nguồn gốc
• động vật thì được gọi là mỡ con lipid có
• nguồn gốc thực vật chỉ được gọi là giàu
• a sleepy cũng có thể ẩn sạn sản phẩm đã
• chế biến như bơ dầu thực vật phần văn
• hoặc ống trong các thực phẩm tự nhiên
• như sữa lòng đỏ trứng khi cá lạc vừng
• vân vân
• anh em có biết không lipid là thành phần
• cung cấp năng lượng quan trọng trong
• khẩu phần ăn hàng ngay lý thuyết là
• nguồn dự trữ năng lượng quan trọng trong
• cơ thể di tích cũng có tác dụng chống
• lạnh tức là ngăn ngừa sự mất nhiệt dưới
• da nên biết gốc giữ nhiệt hiệu quả và
• đồng thời làm sao lượng nhiệt ở bên
• ngoài đã được hấp thu không thể chiến
• dẫn vào bên trong cơ thể
• những bí kíp có tác dụng như vậy Tuy
• nhiên nếu bị dư thừa Khi liên tiếp sẽ
• làm rối loạn chào đổi chất và sinh ra
• bệnh tật với kem mạnh
• chất khoáng và Vitamin E
• cho sức khỏe được chia thành nguyên tố
• đa lượng và nguyên tố vi lượng
• ở nguyên tố đa lượng là lượng cần thiết
• mỗi ngày phải lớn hơn 100 mg ta ta có 7
• loại nguyên tố đa lượng như canxi home
• hãy Coast phần văn
• khi con nguyên tố vi lượng khi cần thiết
• x nhưng rất quan trọng trong nguyên tố
• vi lượng hiện nay đã biết chỉ gồm có 14
• loại như ai chày nói lại iốt
• 2000 kẽm phần văn
• D cho sức khỏe vô cùng cần thiết đối với
• sự phát triển của cơ thể ví dụ Casio có
• vai trò quan trọng trong việc phát triển
• xương làm chắc Hương và răng do đó nếu
• thiếu canxi Home khi xương sẽ trở nên
• xốp yếu đó chính là lý do mà người già
• cần phải uống các loại sữa bổ sung Canxi
• để kem ạ Ngoài ra thì canxi âm cũng có
• vai trò quan trọng trong việc lưu thông
• máu duy trì hoạt động cơ bắp phát triển
• liệu cho các tế bào thần kinh và giúp
• chết Chỉ Đến Một số Hóc Môn
• Việt kiều ai điên iốt thì sẽ gây ra các
• bệnh về tuyến giáp nhiều yếu khổ toàn
• thân việc thiếu iốt ở trẻ em thì sẽ gây
• chậm phát triển trí tuệ chậm lớn nói
• ngọng và cách bổ sung yếu đơn giản nhất
• đó là sử dụng muối iốt trong các bữa ăn
• hàng ngày
• có vitamin vitamin là nhận xét chỉ cần
• một lượng nhỏ nhưng có tác động lớn đến
• quá trình trao đổi chất vitamin được đặt
• tên theo chữ cái như a B1 B2 c d e phần
• văn
• có vitamin được chia thành 2 nhóm nhóm
• vitamin tan trong chất béo như a d e k
• và nhóm vitamin tan trong nước như B cc
• Trần Văn
• Khi cơ thể không thể tự tổng hợp được đa
• số vitamin mà phải lấy qua thức ăn Nếu
• có thể chiếu vitamin khi sẽ dẫn đến rối
• loạn chuyển hóa thiếu vitamin A sẽ chiến
• sao mắt kém
• A2 chiếu vitamin D sẽ khiến xương và cơ
• thể kèm phát triển Ngoài ra thì nghiên
• cứu gần đây còn sao thấy vitamin D có
• thể giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh chẳng
• hạn như trầm cảm tiểu đường ung thư và
• bệnh tim
• thiếu vitamin C sẽ gây thiếu máu vết
• thương chậm Lang bởi vì vitamin c thì
• giúp hấp thu Sắt Sau đó thiếu vitamin c
• thì cơ thể không thể hấp thu đủ sắt và
• gây ra tình trạng thiếu máu
• từ những nguồn thực phẩm giàu chất
• khoáng và Vitamin chính là các loại hải
• sản các loại rau xanh củ quả tươi vân
• vân
• ạ Bây giờ em Hãy trả lời câu hỏi sau để
• ghi nhớ dự kiến thức vừa tìm hiểu nhé
• hết các chất nhóm chất dưới đây rồi vai
• trò của chúng
• Ừ chúc mừng kem đã trả lời đúng
• đã capo has có vai trò là nguồn cung cấp
• năng lượng chính cho cơ thể protein hay
• còn gọi là chất đạo thì giúp cấu tạo duy
• trì và phát triển cơ thể
• lipid hãy rất đèo khi lăn nguồn dự trữ
• năng lượng trong cơ thể và có tác dụng
• chống lạnh chất khoáng thì cần thiết với
• sự phát triển của cơ thể còn vitamin tác
• dụng lớn đến quá trình trao đổi chất kem
• Hãy ghi nhớ vai trò của các chất nhóm
• rất nhé á
• và cuối cùng cô và các em sẽ tìm hiểu về
• sức khỏe và chế độ dinh dưỡng
• không Các loại thức ăn khác nhau chỉ
• cung cấp lượng năng lượng và các chất
• dinh dưỡng khác nhau
• ở trong khi đó thì năng lượng và chất
• dinh dưỡng cần thiết cho mỗi người cũng
• là khác nhau Nó phụ thuộc vào lứa tuổi
• giới tính cân nặng và chiều cao công
• việc đòi hỏi vận động nhiều hay ít dần
• Ừ nếu chúng ta ăn quá nhiều mà ít hoạt
• động tri thức ăn sẽ được dự trữ dưới
• dạng chất béo
• con Nếu ăn ít không bụi chất thì cơ thể
• sẽ bị suy dinh dưỡng
• ở một số phép cần cho cơ thể một lượng
• nhỏ thôi Đói là sức khoáng vitamin nhưng
• đều có vai sau đó rất quan trọng
• dù tổng kết lại trong Bài học này kem
• cần ghi nhớ kể vai trò của lương thực
• thực phẩm đối với con người lương thực
• và thực phẩm sẽ bị biến chất Vì vậy cần
• được bảo quản đúng cách các nhóm chất
• dinh dưỡng trong lương thực và thực phẩm
• đó là các bo hay chết cơ thể in lipid
• chất khoáng và vitamin
• anh xin cảm ơn em đã theo dõi hẹn gặp
• lại các em ở những bài học tiếp theo của
• lm.vn